जब ठंड का प्रकोप बढ़ता है तो थायरॉ्क्सिन शरीर को अंदर से गर्म रखता है..जिससे बॉडी के ऑर्गन्स हार्ट, किडनी, लिवर,लंग्स सबका टेंपरेचर मेंटेन रहता है....और जब ये हार्मोन कम बनता है...तो शरीर के अंदर तापमान घटने लगता है और हार्ट अटैक-स्ट्रोक का खतरा बढ़ता है इन सब परेशानियों से बचना है तो थायराइड को कंट
जब टाइप टू डायबिटीज मैनेज नहीं होता..तो शुगर लेवल बढ़ता है जो ब्लड वैसेल्स को नैरो और हार्ड कर देता है..जिससे बीपी की परेशानी होती है...हाई बीपी से इफ्लेमेशन..और फिर इंसुलिन रेजिस्टेंस..साथ ही कोलेस्ट्रॉल प्रॉब्लम..नतीजा हार्ट अटैक...अब ऐसे में तो लाइफ स्टाइल बेहतर कीजिए...क्योंकि इन सब मुसीबत से तो
पूरे उत्तर भारत की ही हवा खराब हो गई है...आदमी जाए तो जाए कहां...पॉल्यूशन से शरीर में तमाम दिक्कतें हो रही हैं---सांस की परेशानी..आई ईरिटेशन..एलर्जी..कफ..अस्थमेटिक अटैक बढ़ रहे हैं....किडनी-लिवर-पैंक्रियाज के फंक्शन डिस्टर्ब हो रहे हैं
सेहत और कामयाबी सिर्फ लक्ष्य तय कर लेने से नहीं मिलती...इसके लिए आपकी रोजमर्रा की आदतों का ठीक होना भी जरूरी है...(montage in)और ये तब और जरूरी हो जाता है..जब शहर की आबोहवा जहरीली हो गई हो..मौसम सेहत बिगाड़ने पर आमादा हो...लाइफ स्टाइल की छोटी सी गलती बीमार करने की गारंटी दे रही हो
आप दिल्ली-NCR में हैं...यहां बस धूल-धुंआ है...स्मॉग की चादर बिछी है...शहर, अब शहर नहीं, जहरीली गैस का चैंबर बन चुका है...लोग हर पल दहशत के साए में जी रहे हैं...इस कंडीशन में जब आप बाहर निकलेंगे..तो सांस लेना आसान नहीं होगा...आंखों में जलन...सूखी खांसी...तेज धड़कन...स्किन पर रेशेज...और एक अजीब चिड़चि
बढ़ते प्रदूषण के बीच आज से दिल्ली-NCR में GRAP की स्टेज 2 लागू कर दी गई है...मतलब दिल्ली-एनसीआर में डीजल जनरेटर पर बैन लग गया है..इस बीच पॉल्यूशन से दिल्लीवालों को कोई राहत नहीं मिल रही है...
Yoga, 11 Aug 2024 : AQI घटा फिर क्यों सांसों पर खतरा...थोड़ी देर में खुलेगी मिस्ट्री
Yoga: मासूमों के शरीर पर प्रदूषण का असर...जहरीली हवा से कैसे बचेंगे मां और बच्चे?
दिल्ली NCR में आज सूरज के दर्शन नहीं हुए. पॉल्यूशन की धुंध ने सूरज को ढक लिया. दिल्ली NCR का इलाका गैस चैंबर में तब्दील हो गया. दिल्ली, फ़रीदाबाद, गुरूग्राम, नोएडा, ग्रेटर नोएडा और ग़ाज़ियाबाद में सांस लेना मुश्किल हो रहा है.
Yoga Tips: फेफड़ों में पानी..शरीर में गांठ..आयुर्वेद में क्या है अस्थमा का इलाज ? | Air Pollution | Baba Ramdev | Yoga Session
वायु प्रदूषण का सबसे ज्यादा असर सांस लेने पर हो रहा है, जिसके कारण सांस लेना भी दूभर हो गया है। ऐसे में लंग्स पर ज्यादा प्रेशर पड़ रहा है। स्वामी रामदेव से जानिए लंग्स को कैसे रखें हेल्दी।
कई मामले ऐसे सामने आए हैं कि कोरोना को मात देने के बावजूद लंबे समय तक खांसी की समस्या का सामना करना पड़ रहा है। स्वामी रामदेव से जानिए किन उपायों के द्वारा इस समस्या से निजात पा सकते हैं।
जब लंग्स की कपैसिटी बढ़ेगी तभी सांसों पर लगी इमेरजेंसी हटेगी। इसलिए स्वामी रामदेव से जानिए बढ़ते प्रदूषण के बीच कैसे रखें फेफड़ों का ख्याल।
उत्तर भारत में बढ़ रहे हैं वायु प्रदूषण को देखते हुए जहां दिल्ली और दिल्ली के साथ लगते हरियाणा के चार जिलों में सख्त कदम उठाए गए हैं वहीं पर पंजाब और हरियाणा में लगातार पराली जल रही है किसानों का साफ तौर पर कहना है कि पराली को जलाने के सिवा उनके पास दूसरा कोई रास्ता नहीं है
बढ़ते प्रदूषण का सबसे अधिक असर फेफड़ों पर पड़ रहा है, जिसके कारण सांस लेने की तकलीफ का सामना करना पड़ रहा है। स्वामी रामदेव से जानिए किन योगासनों के द्वारा लंग्स को मजबूत बना सकते हैं।
एयर पॉल्यूशन से हर साल दुनिया भर में 70 लाख लोगों की जान चली जाती है। इस सिचुएशन से निकलने में हर एक को अपनी जिम्मेदारी निभानी होगी।
भारत में एयर पॉल्यूशन का लेवल काफी सीवियर है और ये बच्चों और बुजुर्गों की सेहत के लिए बड़ा ख़तरा है। स्वामी रामदेव से जानिए इससे बचने के उपाय।
सवाल: 20 दिनों से लंग्स में कफ जमा होने से परेशान हैं... इसको कैसे ठीक करें? स्वामी रामदेव से जानिए इस समस्या का समाधान।
सर्दियां शुरू होते ही प्रदूषण का स्तर खराब होने लगता है। पराली जलाने से वायु में फैलने वाला जहरीला धुंआ, फॉग और स्मॉग से लोगों को सांस लेने में काफी तकलीफ होती है। ऐसे में हमें इस चुनौती का सामना करने के लिए खुद को पहले से तैयार कर लेना चाहिए। स्वामी रामदेव के अनुसार फेफड़ों को मजूबत बनाकर इसे प्रदूषण की मार से बचा जा सकता है।
प्रदूषण के स्तर में वृद्धि के कारण, लोगों को सांस लेने में समस्या हो रही है और कुछ बच्चों को दूषित हवा के कारण गले की समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है।
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