कई लोगों को एसिडिटी के कारण भी सिरदर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है। स्वामी रामदेव से जानिए गैस की समस्या से निजात पाने के लिए औषधियां।
मखाना में भरपूर मात्रा में मैग्नीशियम, पोटैशियम, अच्छ फाइबर , सैचुरेटेड फैट कम, एंटी ऑक्सीडेंट के साथ-साथ प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, आयरन और जिंक पाया जाता है। इसके अलावा इसमें सोडियम कोलेस्ट्राल बहुत ही कम मात्रा में पाया जाता है। जो कि आपकी स
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