Tuesday, November 05, 2024
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डिप्रेशन से बचने के लिए अपनाएं बाबा रामदेव के ये असरदार टिप्स, तनाव और टेंशन की हो जएगी छुट्टी

डिप्रेशन से बचने के लिए अपनाएं बाबा रामदेव के ये असरदार टिप्स, तनाव और टेंशन की हो जएगी छुट्टी

हेल्थ | Sep 27, 2024, 10:42 AM IST

बढ़ता तनाव और टेंशन लोगों को डिप्रेशन का शिकार बना रहे हैं। डिप्रेशन की वजह से लोग आत्महत्या तक कर लेते हैं। पिछले कुछ सालों में आत्महत्या के मामले तेजी से बढ़े हैं। ऐसे में डिप्रेशन से बचना सबसे जरूरी है। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे डिप्रेशन से बचें और तनाव को कैसे कम करें।

सुबह-सुबह महसूस होने लगती है थकान, तो हो जाएं सावधान, कहीं इस जरूरी विटामिन की कमी तो नहीं?

सुबह-सुबह महसूस होने लगती है थकान, तो हो जाएं सावधान, कहीं इस जरूरी विटामिन की कमी तो नहीं?

फीचर | Sep 20, 2024, 06:30 AM IST

क्या आपको भी दिनभर थकान महसूस होती रहती है? अगर हां, तो आपको इस लक्षण को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए वरना आपकी सेहत बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है।

हर समय रहने लगे हैं उदास-डिप्रेस्ड? अपना लें ये तरीके, जिंदगी में लौट आएगी खुशी और जड़ से खत्म हो जाएगी ये समस्या

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फीचर | Aug 30, 2024, 07:13 AM IST

अगर आप भी स्ट्रेस, एंग्जायटी, उदासी और डिप्रेशन जैसी समस्याओं से छुटकारा पाना चाहते हैं तो अपने डेली रूटीन में कुछ टिप्स को फॉलो करना शुरू कर दीजिए और खुद-ब-खुद पॉजिटिव असर देखिए।

मंकी पॉक्स समेत इन घातक बीमारियों का कारण बन सकती है पोषण की कमी, जानें आयुर्वेदिक इलाज

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हेल्थ | Aug 21, 2024, 10:03 AM IST

शरीर में पोषक तत्वों की कमी की वजह से लोग अक्सर खतरनाक बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं। अगर आप भी खुद को सेहतमंद बनाए रखना चाहते हैं तो अपनी बॉडी में न्यूट्रिशन की कमी को पैदा न होने दें।

कहीं आप भी स्माइलिंग डिप्रेशन का शिकार तो नहीं? इन लक्षणों को नजरअंदाज करने की गलती न करें

कहीं आप भी स्माइलिंग डिप्रेशन का शिकार तो नहीं? इन लक्षणों को नजरअंदाज करने की गलती न करें

हेल्थ | Aug 15, 2024, 04:11 PM IST

कहीं आप भी स्माइलिंग डिप्रेशन के इन लक्षणों को इग्नोर तो नहीं कर रहे हैं? आइए जानते हैं स्माइलिंग डिप्रेशन के बारे में जो आपकी ओवरऑल हेल्थ को बुरी तरह से डैमेज कर सकता है।

जवानी की ये 5 आदतें, बुढ़ापे में डिप्रेशन से बचाने में करती हैं मदद, मानसिक रूप से बनाती हैं मजबूत

जवानी की ये 5 आदतें, बुढ़ापे में डिप्रेशन से बचाने में करती हैं मदद, मानसिक रूप से बनाती हैं मजबूत

हेल्थ | Jun 11, 2024, 10:32 AM IST

Prevention Of Depression: आजकल कम उम्र में ही लोग डिप्रेशन के शिकार हो रहे हैं। ये ऐसी बीमारी है जो शारीरिक और मानसिक रूप से इंसान को तबाह कर देती है। बुढ़ापे में डिप्रेशन और तनाव से बचना है जवानी में इन आदतों को जरूर अपना लें।

डिप्रेशन में धकेल सकते हैं ये विटामिन और मिनरल, कमी होने पर इंसान बन जाता है चिड़चिड़ा और गुस्सैल

डिप्रेशन में धकेल सकते हैं ये विटामिन और मिनरल, कमी होने पर इंसान बन जाता है चिड़चिड़ा और गुस्सैल

हेल्थ | Apr 24, 2024, 09:51 AM IST

अगर आप बहुत चिड़चिड़े हो गए हैं दिन भर गुस्सा आता रहता है और जीवन में निराशा महसूस होती है तो शरीर में कुछ पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। ऐसे कई विटामिन और मिनरल हैं जो आपको डिप्रेशन की ओर ले जाते हैं।

चिंता का नाश करने के लिए अपनाएं ये उपाय, तनाव रहेगा दूर शांति मिलेगी भरपूर

चिंता का नाश करने के लिए अपनाएं ये उपाय, तनाव रहेगा दूर शांति मिलेगी भरपूर

हेल्थ | Jan 24, 2024, 02:50 PM IST

Remedies For Anxiety And Stress: आजकल हर कोई स्ट्रेस और एंग्जायटी से परेशान है। तनाव न सिर्फ मानसिक बल्कि शारीरिक रूप से भी परेशान करता है। स्ट्रेस में रहने से स्वास्थ्य पर काफी बुरा असर होता है। हालांकि कुछ उपायों से आप इसे आसानी से दूर कर सकते हैं।

6 महीने की मासूम के साथ 16वीं मंजिल से कूदी मां, दोनों की गई जान; ग्रेटर नोएडा की लॉ रेजिडेंसिया सोसायटी की घटना

6 महीने की मासूम के साथ 16वीं मंजिल से कूदी मां, दोनों की गई जान; ग्रेटर नोएडा की लॉ रेजिडेंसिया सोसायटी की घटना

उत्तर प्रदेश | Jan 10, 2024, 11:23 AM IST

सारिका किसी बीमारी से पीड़ित थी और अपने पति से अलग मां और भाई के पास रह रही थी। वह डिप्रेशन में भी थी इसके चलते उसने अपनी बच्ची को साथ लेकर खुदकुशी कर ली।

डिप्रेशन, एंग्जाइटी और बात-बात पर मूड खराब होना, शरीर में इस विटामिन की कमी के हैं संकेत

डिप्रेशन, एंग्जाइटी और बात-बात पर मूड खराब होना, शरीर में इस विटामिन की कमी के हैं संकेत

हेल्थ | Dec 28, 2023, 02:10 PM IST

Vitamin D Deficiency Symptoms: तनाव, एंग्जाइटी और मूड खराब रहने की बड़ी वजह शरीर में विटामिन डी की कमी भी हो सकती है। खाने-पीने में लापरवाही, धूप में कम निकलने की वजह से शरीर में विटामिन डी कम होने लगा है। जान लें विटामिन डी की कमी के लक्षण और क्या परेशानी होती है।

नोएडा में युवती समेत 4 ने लगाई फांसी, डिप्रेशन और अकेलापन बन रही है बड़ी वजह!

नोएडा में युवती समेत 4 ने लगाई फांसी, डिप्रेशन और अकेलापन बन रही है बड़ी वजह!

उत्तर प्रदेश | Nov 21, 2023, 08:16 AM IST

पुलिस ने इन सभी शवों को बरामद कर पोस्टमार्टम के लिए भेज दिया है। चारों घटनाओं में कोई सुसाइड नोट नहीं मिला है जिससे कि आत्महत्याओं की वजह का पता चल सके लेकिन पुलिस का कहना है कि ज्यादातर केस डिप्रेशन और मानसिक रूप से परेशानी के होते हैं।

कैसे समझें कि हम डिप्रेशन में हैं? एक्सपर्ट से जानें Anxiety और Depression में क्या है अंतर

कैसे समझें कि हम डिप्रेशन में हैं? एक्सपर्ट से जानें Anxiety और Depression में क्या है अंतर

हेल्थ | Oct 27, 2023, 09:23 AM IST

हालही में Koffee with karan season 8 में फिल्म प्रोड्यूसर करण जौहर (karan johar depression) ने अपनी डिप्रेशन जर्नी की बात की। ऐसे में लोगों के मन में डिप्रेशन को लेकर एक बार फिर से कई सवाल उठ रहे हैं जिन्हें लेकर हमने एक साइकोलॉजिस्ट से बात की।

ब्रेकअप हो गया? निराश न हों... ये सरकार करेगी मदद, करोड़ों रुपये का बजट जारी

ब्रेकअप हो गया? निराश न हों... ये सरकार करेगी मदद, करोड़ों रुपये का बजट जारी

अन्य देश | Mar 23, 2023, 07:37 AM IST

सरकार ने लव रिलेशनशिप में ब्रेकअप से मायूस युवाओं की मदद के लिए कैम्पेन लॉन्च किया है। इस कैम्पेन को न्यूजीलैंड सरकार में भारतीय मूल की महिला मंत्री प्रियंका राधाकृष्णन ने शुरू किया और बड़ी बात यह है कि इसके लिए बजट सरकार ने ही जारी किया है।

हर 7 में से 1 भारतीय है डिप्रेशन का शिकार, स्वामी रामदेव से जानें इससे बचने के उपाय

हर 7 में से 1 भारतीय है डिप्रेशन का शिकार, स्वामी रामदेव से जानें इससे बचने के उपाय

हेल्थ | Nov 28, 2022, 08:58 AM IST

डिप्रेशन से बचने का उपाय: भारत में करीब 20 करोड़ लोग डिप्रेसिव डिसऑर्डर के शिकार हैं, ऐसे में हमें इससे बचाव के तरीकों के बारे में जानना चाहिए।

डिप्रेशन या एंग्जाइटी से बचने के लिए डेली रूटीन में शामिल करें ये आहार, जल्द मिलेगी राहत

डिप्रेशन या एंग्जाइटी से बचने के लिए डेली रूटीन में शामिल करें ये आहार, जल्द मिलेगी राहत

हेल्थ | Nov 23, 2022, 10:30 PM IST

Health Tips: मानसिक बीमारियों से परेशान लोगों के लिए जरूरी है कि वह सही खानपान को चुनें, जिसकी वजह से वे अपनी मेंटल हेल्थ को ठीक रख सकें। कुछ फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करके मानसिक बीमारियों से बचा जा सकता है और ये मेंटल हेल्थ से जूझ रहे लोगों के लिए भी मददगार हो सकता है।

डिप्रेशन को दूर करने के लिए मैजिक मशरूम की एक डोज हो सकती है काफी, जानिए क्या कहती है रिसर्च

डिप्रेशन को दूर करने के लिए मैजिक मशरूम की एक डोज हो सकती है काफी, जानिए क्या कहती है रिसर्च

हेल्थ | Nov 10, 2022, 07:52 PM IST

Magic Mushroom: आपने कई बार इंडियन थाली में मशरूम का जायका लिया होगा। लेकिन क्या आप एक ऐसी मशरूम के बारे में जानते हैं, जो इंसान के दिमाग का इलाज कर उसे डिप्रेशन और मूड स्विंग्स की समस्या से निजात दिला सकती है। आइए इसके बारे में विस्तार से जानते हैं।

दियों की रोशनी से उदासी का अंधेरा होगा दूर, जानिए डिप्रेशन कम करने के आयुर्वेदिक उपाय

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हेल्थ | Oct 23, 2022, 09:38 AM IST

Yoga Tips: पर्व-त्योहार साइंटिफिक तरीके से लाइफ में शामिल किए गए हैं। ये हमारे जीवन में खुशियां भरते हैं और सेहत को.. रिश्तों को Reboot करने का मौका देते हैं। ताकि मजे से हम सबकी जिंदगी दौड़ती रहे... हम सब हमेशा मुस्कुराते रहें.. खुश रहें।

World Suicide Prevention Day 2022: जानिए क्यों मनाया जाता है वर्ल्ड सुसाइड प्रिवेंशन डे, क्या है इस बार की थीम?

World Suicide Prevention Day 2022: जानिए क्यों मनाया जाता है वर्ल्ड सुसाइड प्रिवेंशन डे, क्या है इस बार की थीम?

फीचर | Sep 09, 2022, 11:24 PM IST

World Suicide Prevention Day 2022: हर साल 10 सितंबर को दुनिया भर में 'वर्ल्ड सुसाइड प्रिवेंशन डे' यानी कि 'विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस' मनाया जाता है।

डिप्रेशन से रहें सावधान, कर सकता है ये जिंदगी तबाह, जानिए इससे बचने के घरेलू उपाय

डिप्रेशन से रहें सावधान, कर सकता है ये जिंदगी तबाह, जानिए इससे बचने के घरेलू उपाय

हेल्थ | Jun 07, 2022, 07:15 PM IST

डिप्रेशन कोई सामान्य बीमारी नहीं बल्कि एक मनोविकार है जो किसी भी उम्र के इंसान को हो सकता है। आइए जानते हैं इससे निपटने के घरेलू नुस्खे-

नोएडा: अलग अलग घटनाओं में 7 लोगों ने की आत्महत्या, मामले की जांच में जुटी पुलिस

नोएडा: अलग अलग घटनाओं में 7 लोगों ने की आत्महत्या, मामले की जांच में जुटी पुलिस

उत्तर प्रदेश | Apr 25, 2022, 04:44 PM IST

थाना सेक्टर 39 क्षेत्र के छलेरा गांव के शिवम (22) ने मानसिक तनाव के चलते अपने घर पर पंखे से फंदा लगाकर आत्महत्या कर ली। वहीं, थाना बिसरख क्षेत्र के पुराना हैबतपुर गांव में रहने वाली शालू ने अज्ञात कारणों के चलते बीती रात पंखे से फंदा लगाकर आत्महत्या कर ली।

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