Saturday, November 23, 2024
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कर रहे हैं Running Exercise की शुरुआत तो जान लें पहले दिन कितने मिनट दौड़ना चाहिए?

कर रहे हैं Running Exercise की शुरुआत तो जान लें पहले दिन कितने मिनट दौड़ना चाहिए?

हेल्थ | Jun 04, 2024, 04:56 PM IST

अगर आप भी Running Exercise में बिगिनर हैं तो एक ही दिन में अपनी एनर्जी न खर्च करें। चलिए हम आपको बताते हैं पहले दिन कितना दौड़ लगाना चाहिए?

सुबह या रात के समय कब वॉक करना है सेहत के लिए फायदेमंद...जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट?

सुबह या रात के समय कब वॉक करना है सेहत के लिए फायदेमंद...जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट?

हेल्थ | Jun 03, 2024, 06:30 PM IST

वॉक करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है लेकिन कई लोगों के मन में यह सवाल होता है कि सुबह या शाम किस समय वॉक करना चाहिए...चलिए जानते हैं इस पर क्या है एक्सपर्ट की राय?

मोटापा कम करने के लिए 6 साल के बेटे को ट्रेड मिल पर दौड़ाता रहा पिता, हुई मौत; वीडियो देख दहल जाएगा दिल

मोटापा कम करने के लिए 6 साल के बेटे को ट्रेड मिल पर दौड़ाता रहा पिता, हुई मौत; वीडियो देख दहल जाएगा दिल

अमेरिका | May 02, 2024, 12:58 PM IST

अमेरिका में एक पिता की सनक ने अपने ही मासूम बेटे की जान ले ली। निर्दयी पिता अपने 6 साल के बेटे को ट्रेड मिल पर सिर्फ इसलिए जबरन दौड़ाता रहा है कि वह अपेक्षाकृत मोटा था। मोटापा कम करने के लिए तेज गति के ट्रेडमिल पर बच्चे को जबरन दौड़ने के लिए मजबूर करने से उसकी मौत हो गई।

इंसानों की तरह दो पैरों पर सरपट दौड़ता हुआ दिखा बंदर, Video देख लोग रह गए हक्के-बक्के

इंसानों की तरह दो पैरों पर सरपट दौड़ता हुआ दिखा बंदर, Video देख लोग रह गए हक्के-बक्के

वायरल न्‍यूज | Jan 27, 2024, 03:58 PM IST

जानवरों में बंदरों का दिमाग सबसे तेज माना जाता है और ये भी कहा जाता है कि बंदर हमारे पूर्वज हैं। सोशल मीडिया पर ऐसे ही एक बंदर का वीडियो वायरल हो रहा है जो इंसानों की नकल करते हुए नजर आ रहा है। दरअसल, वीडियो में एक बंदर इंसानों की तरह दो पैरों पर दौड़ रहा है जिसे देखने के बाद लोग हैरान रह गए।

मॉर्निंग वॉक कितने समय की होनी चाहिए? जानें किस 1 चीज पर देना है सबसे ज्यादा ध्यान

मॉर्निंग वॉक कितने समय की होनी चाहिए? जानें किस 1 चीज पर देना है सबसे ज्यादा ध्यान

हेल्थ | Jan 05, 2024, 10:36 AM IST

Morning walk tips: मॉर्निंग वॉक सेहतमंद रहने का सबसे आसान फॉर्मूला है लेकिन, इस दौरान जरूरी ये है कि आप इस 1 नियम को फॉलो करें और जानें मॉर्निंग वॉक की स्पीड कितनी होनी चाहिए।

बेदाग निखरी त्वचा चाहिए तो रोज बस 30 मिनट करें ये काम, खोल देगा बंद स्किन पोर्स (Clogged skin pores)

बेदाग निखरी त्वचा चाहिए तो रोज बस 30 मिनट करें ये काम, खोल देगा बंद स्किन पोर्स (Clogged skin pores)

फैशन और सौंदर्य | Sep 29, 2023, 08:32 AM IST

beauty benefits of running: रनिंग सेहत के लिए कई प्रकार से फायदेमंद माना जाता है। लेकिन, ये स्किन के लिए कैसे मददगार है। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

पहले दिन कितने मिनट दौड़ना चाहिए? जान लें और फिर शुरू करें Running Exercise

पहले दिन कितने मिनट दौड़ना चाहिए? जान लें और फिर शुरू करें Running Exercise

फीचर | May 10, 2023, 08:28 AM IST

Running Exercise: रनिंग, कुछ सबसे आसान और अच्छे एक्सरसाइज में से एक माना जाता हैं। तो, आइए जानते हैं इस एक्सरसाइज की शुरुआत कैसे करें।

Diabetes: खाना खाने के बाद ये काम करने से डायबिटीज होगी कंट्रोल, आप भी आज़माएं

Diabetes: खाना खाने के बाद ये काम करने से डायबिटीज होगी कंट्रोल, आप भी आज़माएं

हेल्थ | Aug 09, 2022, 09:05 PM IST

Diabetes: अगर आप भी डायबिटीज से पीड़ित हैं, तो इस टिप्स को फॉलो कर इस बीमारी को कर सकते हैं कम।

24 मिलीसेकेंड्स से चूकने के बाद फिर ओलम्पिक कोटा हासिल करने को तैयार हैं जिनसन जॉनसन

24 मिलीसेकेंड्स से चूकने के बाद फिर ओलम्पिक कोटा हासिल करने को तैयार हैं जिनसन जॉनसन

अन्य खेल | Feb 04, 2020, 07:31 AM IST

जॉनसन पिछले साल आईएसटीएफ बर्लिन इवेंट में काफी करीब से टोक्यो ओलम्पिक कोटा हासिल करने से चूक गए थे। वह एक बार फिर टोक्यो ओलम्पिक के लिए जद्दोजहद करेंगे।

18 साल के लड़के ने बोल्ट को दी चुनौती, ध्वस्त कर सकता है सारे रिकॉर्ड!

18 साल के लड़के ने बोल्ट को दी चुनौती, ध्वस्त कर सकता है सारे रिकॉर्ड!

अन्य खेल | May 01, 2019, 01:46 PM IST

मैथ्यू के नाम नया अनाधिकारिक रिकार्ड दर्ज हो गया है और वह 20 साल से कम उम्र में इतने कम समय में 100 मीटर दूरी नापने वाले सबसे तेज अमेरिकी धावक बन गए हैं।

फंड की कमी पैरा-एथलीट हिमांशू की राह में बन रही बाधा

फंड की कमी पैरा-एथलीट हिमांशू की राह में बन रही बाधा

अन्य खेल | Feb 19, 2019, 12:33 PM IST

 हिमांशु तमाम कोशिशों के बाद भी इस समस्या को दूर नहीं कर पा रहे। 

ऑस्ट्रेलिया: 21 किमी की हाफ मैराथन में प्रतिभागियों के साथ कुत्ता भी दौड़ा, मेडल भी जीता

ऑस्ट्रेलिया: 21 किमी की हाफ मैराथन में प्रतिभागियों के साथ कुत्ता भी दौड़ा, मेडल भी जीता

अन्य देश | Aug 03, 2018, 06:57 AM IST

ऑस्ट्रेलिया के कूलगार्ली में आयोजित 21 किलोमीटर की गोल्डफील्ड्स पाइपलाइन मैराथन में प्रतिभागियों के साथ स्टॉर्मी नाम का कुत्ता भी दौड़ा।

राजधानी एक्सप्रेस, शताब्दी के लेट होने पर रेलवे की तरफ से यात्रियों को मिलेगी यह सुविधा

राजधानी एक्सप्रेस, शताब्दी के लेट होने पर रेलवे की तरफ से यात्रियों को मिलेगी यह सुविधा

राष्ट्रीय | Nov 04, 2017, 06:19 PM IST

राजधानी और शताब्दी ट्रेन के यात्रियों को उनकी निर्धारित ट्रेन के एक घंटा से ज्यादा लेट होने की स्थिति में रेलवे की सूचना तकनीक इकाई, रेलवे सूचना प्रणाली केंद्र (क्रिस) द्वारा यात्रियों को...

VIDEO: 36 साल के धोनी हैं क्रिकेट के उसेन बोल्ट, यक़ीन न हो ते देखें ये वीडियो

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क्रिकेट | Oct 13, 2017, 05:10 PM IST

टीम इंडिया में एक सीनियर खिलाड़ी ऐसा भी है जो अपनी रफ्तार से बड़े-बड़े दिग्गजों को मात दे दे। 36 साल की उम्र में भी इस खिलाड़ी की स्पीड का कोई जवाब नहीं है।

#Happy Birthday: अनिल अंबानी ने खोला अपने रोजाना 15 किमी दौड़ने का राज, कभी पिता ने दी थी ये सलाह

#Happy Birthday: अनिल अंबानी ने खोला अपने रोजाना 15 किमी दौड़ने का राज, कभी पिता ने दी थी ये सलाह

बिज़नेस | Jun 04, 2017, 05:12 PM IST

जब लोग सुबह सपनों की दुनिया में खोये रहते हैं, सूरज दिखाई भी नहीं पड़ता, उस वक्त अनिल अंबानी जॉगिंग शू पहन कर या तो मुंबई की सड़कों को नाप रहे होते हैं

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