Pollution Effect On Heart: दिल्ली में सांस लेने वाले लोग हर रोज काला धुआं अपने फेफड़ों में भर रहे हैं। वायु प्रदूषण से सांस की समस्या हो रही है और दिल पर भी बुरा असर पड़ रहा है। दूषित हवा में सांस लेने से हार्ट अटैक का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। डॉक्टर से जानिए कैसे बचें?
दिल्ली-NCR के लोगों के लिए मंगलवार का दिन भी कोई अच्छी खबर लेकर नहीं आया क्योंकि वायु प्रदूषण ने पूरे शहर को अभी भी अपने आगोश में ले रखा है।
भारत के पड़ोसी देश पाकिस्तान में भी वायु प्रदूषण से लोगों का हाल बेहाल है। यहां लाहौर में वायू प्रदूषण की वजह से प्राथमिक स्कूलों को एक सप्ताह के लिए बंद कर दिया गया है।
प्रदूषण की वजह से न केवल आपकी सेहत पर बल्कि आपकी त्वचा पर भी बुरा असर पड़ता है। क्या आप दादी-नानी के इस घरेलू नुस्खे के बारे में जानते हैं, जिसकी वजह से आपको अपनी ड्राई स्किन से छुटकारा मिल सकता है?
दिवाली के बाद से वायु प्रदूषण बढ़ने के आसार हैं। ऐसे में आपको अपने फेफड़ों को मजबूत बनाने पर फोकस करना चाहिए। आइए कुछ आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जानते हैं।
बढ़ते प्रदूषण की वजह से कई लोगों को सर्दी-जुकाम-खांसी की दिक्कत का सामना करना पड़ रहा है। आइए प्रदूषण से होने वाले इस साइड इफेक्ट से छुटकारा पाने के नेचुरल तरीके के बारे में जानते हैं।
Best Time For Walk In Pollution: प्रदूषण के असर से शरीर को बचाना है तो वॉक जरूर करें। हालांकि सुबह से आसमान में स्मॉग की चादर बिछ जाती है। ऐसे में समझ नहीं आता कि सुबह वॉक पर जाएं या शाम को टहलना फायदेमंद होगा। आइये जानते हैं प्रदूषण में वॉक का सही समय क्या है?
प्रदूषण ने दिल्ली एनसीआर में रहने वाले लोगों की नाक में दम किया हुआ है। अगर आप भी प्रदूषण के खतरनाक साइड इफेक्ट्स से बचना चाहते हैं तो आपको कुछ आयुर्वेदिक उपाय जरूर अपनाकर देखने चाहिए।
राजधानी दिल्ली एक बार फिर गैस चैंबर बनती जा रही है। प्रदूषण का स्तर पिछले तीन दिनों की तुलना में काफी बढ़ गया है। वायु गुणवत्ता सूचकांक 349 के स्तर तक पहुंच चुका है।
दिल्ली में प्रदूषण का स्तर बढ़ते ही वाहनों पर ऑड-ईवन नियम लागू कर दिया जाता है। अभी दिल्ली में ये नियम लागू नहीं किया गया है। वहीं, दिल्ली के अलावा दूसरे राज्य ने अपने यहां ये नियम लागू करने का ऐलान कर दिया है।
दिल्ली की हवा अभी भी बेहद जहरीली है। हालांकि, पिछले कुछ दिनों की तुलना में लोगों को थोड़ी राहत मिली है। लगातार बढ़ रहा एक्यूआई का स्तर थमने के साथ कम हुआ है।
क्या आपको भी पॉल्यूशन की वजह से खांसी-जुकाम की समस्या का सामना करना पड़ रहा है? अगर हां, तो आपको भी कुछ घरेलू नुस्खों को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए।
पाकिस्तान के शहरों में प्रदूषण की वजह से लोगों को स्वास्थ्य संबंधी कठिनाइयों का सामना करना पड़ रहा है। लाहौर को दुनिया का सबसे प्रदूषित शहर घोषित किया गया है।
दिल्ली में हर साल अक्टूबर-नवंबर का महीना आते ही लोगों को यमुना के प्रदूषण की चिंता सताने लगती है। इस दौरान अमूमन काले रंग का दिखने वाला यमुना नदी का दूषित पानी सफेद रंग के झाग में बदल जाता है। दूर से ये एक बर्फ की चादर सा दिखाई देता है।
दिल्ली-एनसीआर की खराब होती हवा के चलते GRAP फेज-2 को लागू किया गया है। दिल्ली सरकार ने आज से वाहनों पर लगने वाले पार्किंग चार्ज को भी बढ़ा दिया है।
Yoga For Lungs: दिल्ली एनसीआर में एक बार फिर प्रदूषण और जहरीला हवाओं ने लोगों को परेशान कर दिया है। सर्दी खांसी और सांस से जुड़े इंफेक्शन बढ़ गए हैं। ऐसे में फेफड़ों को मजबूत बनाने के लिए रोजाना इन योगाभ्यास को करें। आपके फेफड़े चट्टान से मजबूत हो जाएंगे।
दिल्ली में रोज का रोज प्रदूषण का लेवल बढ़ता ही जा रहा है। ये प्रदूषण जहरीली हवा के साथ-साथ पानी का भी है। यमुना नदी में केमिकल वाला झाग तैर रहा है। छठ पूजा में लोग इसी पानी के बीच में जाकर सूरज को अर्घ्य देंगे।
दिल्ली में बढ़ते हुए प्रदूषण ने एक बार फिर से सबकी चिंता बढ़ा दी है। हालांकि लोग पब्लिक ट्रांसपोर्ट का ज्यादा से ज्यादा इस्तेमाल कर सकें, इसके लिए दिल्ली मेट्रो ने बड़ा फैसला लिया है।
प्रदूषण की वजह से आपकी सेहत बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है। अगर आप प्रदूषण के वार से बचना चाहते हैं, तो कुछ आयुर्वेदिक उपाय को फॉलो करना शुरू कर दीजिए।
स्वाती मालीवाल ने स्मॉग टॉवर को लेकर दिल्ली सरकार को घेरा है। इसके साथ ही पराली गलाने वाले घोल और टूटी सड़कों पर भी सवाल खड़े किए हैं।
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