स्ट्रक्चरल इम्बैलेंस में मददगार साबित होंगे ये योगासन, जानें इन्हें करने का सही तरीका
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स्ट्रक्चरल इम्बैलेंस में मददगार साबित होंगे ये योगासन, जानें इन्हें करने का सही तरीका
जिस तरह गाड़ी चलाने के लिए व्हील बैलेंसिंग जरूरी है उसी तरह शरीर के सभी अंगों का बैलेंस रहना भी जरूरी है इसके लिए योगासनों का सहारा ले सकते हैं। इसके लिए स्वामी रामदेव से जानें कुछ योग।
