खुश रहने और इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए करें ये 10 योगासन, स्वामी रामदेव से जानिए इन्हें करने का तरीका
08:46
खुश रहने और इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए करें ये 10 योगासन, स्वामी रामदेव से जानिए इन्हें करने का तरीका
खुश रहने और इम्यूनिटी मजबूत करने में योगासन काफी कारगर है। रोजाना वृक्षासन, ताड़ासन, भुजंगासन, सूर्य नमस्कार सहित ये योगासन करने से आप मानिसक और शारीरिक रूप से स्वस्थ रहेंगे।
