कमर-गर्दन के दर्द की समस्या से हैं परेशान तो स्वामी रामदेव से जानिए योगासन और आयुर्वेदिक उपाय
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कमर-गर्दन के दर्द की समस्या से हैं परेशान तो स्वामी रामदेव से जानिए योगासन और आयुर्वेदिक उपाय
आकंड़ों की मानें तो लगभग हर शख्स अपनी लाइफ में किसी न किसी तरह के कमरदर्द से गुज़रता है। स्पॉन्डिलाइटिस,सायटिका, स्लिप डिस्क, सर्वाइकल या फिर मसल्स पुल होने की शिकायत विंटर्स में और बढ़ जाती हैं। जानिए इससे कैसे पाए निजात।
