बेटियां खुद को बनाना चाहती हैं बलशाली तो रोजाना करें ये योगासन
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बेटियां खुद को बनाना चाहती हैं बलशाली तो रोजाना करें ये योगासन
अगर बेटियां चाहती हैं कि वह खूब बलशाली बनें तो इसके लिए सूर्य नमस्कार के साथ कुछ आसनों को शामिल करें। इसमें आप डिबंकासन, शीर्षासन, वक्रासन वृक्षासन आदि शामिल कर सकते हैं।
