हाई ब्लड प्रेशर को क्योर करने में मदद करेंगे ये योगासन, स्वामी रामदेव से जानिए इन्हें करने का तरीका
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हाई ब्लड प्रेशर को क्योर करने में मदद करेंगे ये योगासन, स्वामी रामदेव से जानिए इन्हें करने का तरीका
स्वामी रामदेव के अनुसार हाई ब्लड प्रेशर के मरीज रोजाना, ताड़ासन, तिर्यक ताड़ा, कोणासन, उष्ट्रासन, अर्द्ध हलासन सहित ये योगासन करें। इससे आपकी हाइपरटेंशन की समस्या नैचुरल तरीके से कम हो जाएगी।
