29:40

ओलंपिक खिलाड़ियों जैसी चुस्ती-फुर्ती के लिए स्वामी रामदेव से जानिए योगासन और प्राणायाम

पीवी सिंधु, लवलीना , मीराबाई की जीत में उनकी लगन के साथ-साथ योग का भी बड़ा हाथ है। ओलंपिक खिलाड़ियों की बॉडी मजबूत है, स्टेमिना गजब का है और एकाग्रता तो कमाल की है। ऐसे में आने वाली पीढ़ी और बच्चे भी इन ओलंपिक खिलाड़ियों की तरह खेलकूद और पढ़ाई में नाम रोशन करना चाहते हैं तो योग और प्राणायाम का सहारा ले सकते हैं।