स्वामी रामदेव के अनुसार शरीर में सिक्स पैक बनाने के साथ जांघों और भुजाओं को मजबूत बनाने में सूर्य नमस्कार काफी मददगार साबित हो सकता है। जानिए इसे करने की सिंपल विधि।
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