खुश रहने और निगेटिविटी दूर करने के लिए रोजाना करें ये प्राणायाम
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खुश रहने और निगेटिविटी दूर करने के लिए रोजाना करें ये प्राणायाम
स्वामी रामदेव के अनुसार योगासन के साथ-साथ प्राणायाम करने से शरीर में मौजूद नकारात्मत ऊर्जा बाहर निकल जाती है। इसके साथ ही मन शांत रहने के साथ पॉजिटिव सोचता है।
