Friday, January 10, 2025
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शरीर को हेल्दी रखने के लिए रोजाना करें सूर्य नमस्कार
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शरीर को हेल्दी रखने के लिए रोजाना करें सूर्य नमस्कार

सूर्य नमस्कार करते समय दिमाग, तन और मन को स्थिर रखने के साथ धीमे-धीमे हर स्टेप को करना चाहिए। तभी आपको पूरा फायदा मिलेगा।

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