कपालभाति करने से क्या आपका भी बढ़ रहा है पेट? कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये गलती
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कपालभाति करने से क्या आपका भी बढ़ रहा है पेट? कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये गलती
कहा जाता है प्राणायाम से हर बीमारी का इलाज खोजा जा सकता है, लेकिन कई बार इसे गलत करीके से करने से दुष्प्रभाव भी पड़ सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानें कपालभाति को करने का सही तरीका।
