पूरे शरीर को दुरुस्त करने के लिए रोजाना करें व्रकासन
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पूरे शरीर को दुरुस्त करने के लिए रोजाना करें व्रकासन
स्वामी रामदेव ने कहा कि ऐसा नहीं है कि मुश्किल योग करने से ज्यादा लाभ होगा। साधारण योग करने से भी असाधारण लाभ होगा। लिवर, किडनी और फेफड़े सहित पूरे शरीर को दुरुस्त करने के लिए वक्रासन करना चाहिए।
