नई दिल्ली: ब्रेकअप(break-up) के दर्द से निकालने के लिए आसान टिप्स। ब्रेकअप के बाद कई दिन तक लोग परेशान रहते हैं वह इससे निकलने के लिए कई तरह के उपाय करते हैं लेकिन शायद ही कुछ निकल पाते हैं और कुछ उसी में फंसे रहते हैं। ब्रेकअप बहुत ही दुखद एहसास होता है कि आप जिस इंसान के साथ इतने लंबे समय से रहे हो वह आपके साथ न हो चाहे वजह कुछ भी रहा रहा हो यह अपने आप में बहुत ही दुख वाला पल होता है। कई लोग वक्त रहते इस दुख से निकल जाते हैं लेकिन कई डिप्रेशन का शिकार हो जाते हैं। ऐसे ही लोगों के लिए हम लाए हैं कुछ खास टिप्स। आज इस आर्टकिल के माध्यम से आपको बताएंगे कैसे आप ब्रेकअप के दर्द को अपने ऊपर हावी नहीं होने देंगे।
ब्रेकअप से उबरने के लिए आप इन टिप्स को फॉलो कर सकते हैं:
पूरानी चीजों को देखकर सोचना बंद करें
ब्रेकअप के बाद बहुत कुछ चीजें दिमाग में आती होंगी लेकिन इसका क्या फायदा। तो सबसे पहले आप एक काम करें ब्रेकअप को लेकर सोचना बंद करें। क्योंकि आपके सोचने से कुछ बदलने वाला तो नहीं हैं। इसलिए सबसे पहले पूरानी चीजों को अपने से दूर करें जैसे एक्स गर्लफ्रेंड या ब्वॉयफ्रेंड के दिए हुए गिफ्ट्स को वापस कर दें या उसका जगह बदल दें।जितनी जल्दी को सच्चाई को मान लें
ब्रेकअप के बाद आपको कई तरह की आदतें बदलनी पड़ती है लेकिन कई लोग उसे स्वीकार नहीं कर पाते जिसकी वजह उन्हें बाद में प्रॉब्लम होती हैं। ऐसे लोगों के लिए यही टिप्स है कि ब्रेकअप के बाद अपने आपको मजबूत बनाएं और आगे बढ़े। फोन या मैसेज का इंतजार करना आपके लिए बेवकूफी है। क्योंकि जब आपने ब्रेकअप कर ही लिया है तो आपको पीछे मुड़ कर देखना बेवकूफी है।
ज्यादा सोचना हो सकता है खतरनाक
अपने ब्रेकअप से सबक लें और आगे होने वाली गलतियों से बचें। साथ ही दिमाग में नेगेटिव बातों का आने न दें और हमेशा आगे का सोचें।(अगर बेटी के सबसे खास दोस्त हैं पिता, तो नहीं होंगी अकेलापन का शिकार)
ब्रेकअप के खराब अनुभव
ब्रेकअप के खराब अनुभव को हमेशा दिमाग में रखें। ऐसा करने से आप अपने नए रिलेशनशिप कम गलतियां करेंगे। ब्रेकअप के बाद सबसे पहले अपनी रिलेशनशिप के अच्छे और बुरे अनुभवों को जरूर लिखें।(Relationship Tips: अपनाएं ये शानदार टिप्स और अपने रिश्तें को रखें हमेशा सक्सेस)
अच्छे और पॉजिटिव लोगों से बात करें
अच्छे और पॉजिटिव लोगों से बात करने से हमारा मतलब यह है कि ज्यादा से ज्यादा समय अपने अच्छे दोस्तों और फैमिली के साथ बिताएं इससे आपको हिम्मत मिलेगी कि आप अकेले नहीं है बल्कि अभी भी आपको प्यार करने वाले कई लोग आपके साथ है।(रिलेशनशिप में चाहिए खुशहाली तो इन बातों का जरूर रखें ख्याल)
