हेल्थ डेस्क: कहा जाता है कि गुस्सा इंसान का सबसे बड़ा दुश्मन होता है। क्योंकि जब गुस्सा आता है तो सोचने और समझने की ताकत खो देता है। वह सही और गलत का फैसला नहीं ले पाता है। साथ ही गुस्सा करना सेहत के लिए भी खतरनाक होता है।
कई बार ऐसा होता है कि आपके द्वारा द्वारा गुस्से में बोली गई बात आपके लिए नुकसानदायक साबित होती है। जिसका पता हमें गुस्सा शांत होने के बाद पता चलता है।
गुस्सा एक ऐसी चीज है जिसे कई लोग बिल्कुल भी कंट्रोल नहीं कर पाते है। कुछ लोगों को इतना गुस्सा आता है कि दूसरों के साथ-साथ खुद का नुकसान कर लेते है। हम चाहते है कि इससे से निजात मिलें लेकिन हमें समझ में नहीं आता है कि आखिर यह कैसे संभव हो सकता है। कहा जाता है कि गुस्सा आएं तो गहरी लंबी सांस लो, लेकिन गुस्से में हम किसी बात को न सुनते और न ही मानते है। इसके लिए संदीप महेश्वरी ने बहुत ही अच्छी ट्रिंक बताई है। जिससे आप आसानी से अपने गुस्से को शांत कर सकते है।
संदीप महेश्वरी आज के समय में हर युवा लड़के और लड़कियों के बीच काफी फेमस है। वह मोटिवेशनल कोट्स औप स्पीच सेमिनार करते है। संदीप महेश्वरी का जन्म 28 सितंबर 1980 में दिल्ली में हुआ था। आज के समय में संदीप युवाओं के बीच नार्मल भाषा का इस्तेमाल कर इतना ज्यादा किसी भी काम के लिए प्रोत्साहित कर देते है। जिससे वह युवा जरुर उस काम में सफल होता है। तो आप भी जानें आखिर संदीप महेश्वरी कैसे गुस्सा को शांत करने के सिपंल टिप बता रहें है।
