पति की लंबी उम्र की कामना के साथ सुहागिन महिलाएं हरियाली तीज का त्योहार मनाती हैं। इस बार हरियाली तीज का त्योहार 23 जुलाई को है। हर साल इस खास दिन पर कई जगह मेले लगते हैं तो कई जगह माता पार्वती की सवारी बड़ी धूम धाम से निकाली जाती है। हालांकि कोरोना वायरस की वजह से इस बार हरियाली तीज के त्योहार की वो रौनक नहीं देखऩे को मिलेगी जो हर साल देखने को मिलती है। ये त्योहार मुख्य रूप से उत्तर प्रदेश, राजस्थान, बिहार, हरियाणा और उत्तराखंड में मनाया जाता है। हरियाली तीज के व्रत में व्रती भगवान शिव और माता पार्वती की पूजा करती हैं और उनसे पति की लंबी उम्र की कामना करती हैं। दिनभर भूखे रहने की वजह से ये व्रत काफी मुश्किल होता है। ऐसे में गर्भवती महिलाओं को इस व्रत को रखते समय कुछ सावधानियां बरतनी जरूरी हैं।
- हरियाली तीज के व्रत में गर्भवती महिलाओं को अपना खास ध्यान रखना होगा। गर्भवती महिलाएं कभी भी भूखे प्यासे रहकर व्रत ना करें। निर्जला व्रत रखना मां और उसके होने वाले बच्चे दोनों के लिए घातक हो सकता है।
- व्रत के समय कुछ कुछ देर पर दूध, ताजा फलों का जूस आदि लेत रहें। नारियल पानी भी एक अच्छा विकल्प है। ये सभी आपको डिहाइड्रेशन से बचाएगा।
- व्रत के दौरान गर्भ में पल रहे बच्चे की हलचल का ध्यान रखें।
- खाली पेट चाय या कॉफी का सेवन न करें। इससे आपको एसिडिटी की समस्या हो सकती है।
- तीज के त्योहार में महिलाएं झूला झूलती हैं लेकिन गर्भवती महिलाएं ऐसा न करें। ऐसा करना उनके लिए खतरनाक हो सकता है।
- व्रत के दौरान गर्भवती महिलाएं ज्यादा इधर-उधर न घूमें। इसके साथ ही मीठा भी ज्यादा न खाएं।
- व्रत तोड़ने के दौरान शुरू में एक गिलास जूस या नारियल पानी पीएं। इसके बाद कुछ हल्का खाना खाएं।
- अगर किसी तरह की समस्या है तो जरूरी है कि आप डॉक्टर की सलाह लें और वह जैसा कहें, वैसा ही करें।
- अगर डॉक्टर व्रत करने से मना नहीं करते हैं तब भी खानपान का ध्यान रखें। त्योहार मनाइए लेकिन सेहत को प्राथमिकता देते हुए।
बुजुर्ग महिलाएं हरियाली तीज का व्रत रखते वक्त ध्यान रखें ये चीजें
- बुजुर्ग महिलाएं अपनी सेहत को ध्यान में रखकर ही व्रत रखें।
- व्रत रखने से पहले डॉक्टर का परामर्श लें। डॉक्टर जैसा भी कह रहे हैं उसी अनुसार करें।
- बुजुर्ग महिलाएं निर्जला व्रत रखने से बचें।
- बीच-बीच में मेवे, दूध और नारियल का पानी पीती रहें।
- चाय-कॉफी ज्यादा न पीएं। इससे एसिडिटी की समस्या हो सकती है। इसके अलावा जलन भी हो सकती हैं।
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