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  कटे हुए फलों को यूं करेंगे स्टोर तो कई दिनों तक बने रहेंगे फ्रेश, जानिए सबसे आसान टिप्स

  ज़ायक़ा | 18 Dec 2022, 3:01 PM

  आज हम आपको कुछ ऐसे आसान ट्रिक्स बताएंगे जिससे फल ज्यादा देर तक फ्रेश बने रहेंगे और काले भी नहीं पड़ेंगे। आइए जानते हैं।

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  सर्दियों में खाएं कच्ची हल्दी से बनी ये 4 चीजें, इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ हड्डियों के पुराने दर्द से दिलाएगी निजात

  ज़ायक़ा | 15 Dec 2022, 10:48 PM

  Raw Turmeric Benefits: कच्ची हल्दी, एंटीबैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमटरी गुणों से भरपूर है जो कि सेहत के लिए कई प्रकार से फायदेमंद है। आइए, जानते हैं इसके सेवन का तरीका।

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  रात में 8 बजे से पहले खाएं दूध रोटी, वेट लॉस के साथ शरीर की इन 4 समस्याओं में है कारगर डाइट

  ज़ायक़ा | 14 Dec 2022, 10:47 PM

  रात में दूध रोटी खाने के फायदे: रात में ज्यादा भारी खाना खाना, पाचन तंत्र को स्लो करने के साथ नींद को प्रभावित करता है। ऐसे में दूध रोटी खाना आपकी कई समस्याओं का हल हो सकता है।

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  पालक उबालकर पानी फेंकने की ना करें गलती, पत्तों से भी है ज्यादा फायदेमंद

  ज़ायक़ा | 13 Dec 2022, 5:33 PM

  पालक का पानी पीने के फायदे: पालक का पानी भले ही पीने में आपको टेस्टी ना लगे लेकिन, सेहत के लिए ये एक कड़वी दवा की तरह काम कर सकता है।

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  आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए बच्चों को जरूर खिलाएं सर्दियों की ये 5 सब्जियां

  ज़ायक़ा | 12 Dec 2022, 7:03 PM

  Vegetables for eyes: आजकल छोटे-छोटे बच्चों की भी आंखें कमजोर हो रही हैं। ऐसे में इन सब्जियों का सेवन इस समस्या को कम करने में मददगार है।

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  3 से 5 दिन सिर्फ आलू खाकर तेजी से घटाया जा सकता है वजन, जानें क्या है ये Potato diet plan?

  ज़ायक़ा | 11 Dec 2022, 5:03 PM

  वेट लॉस के लिए डाइट प्लान: वजन घटाने के लिए दुनियाभर में कई प्रकार के डाइट प्लान चल रहे हैं। ऐसे में आलू खा कर वजन घटाने वाला ये अनोखा डाइट प्लान है।

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  गुलाब की पंखुड़ी खाने के फायदे हैं अनेक, एंग्जायटी और यूटीआई जैसी समस्याओं में है कारगर

  ज़ायक़ा | 10 Dec 2022, 11:17 PM

  गुलाब की पंखुड़ी खाने के फायदे: गुलाब की पंखड़ियों में न्यूरल सेल्स को शांत करने वाले गुण होते हैं। साथ ही ये स्किन के लिए भी फायदेमंद है।

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  सर्दियों में हर दिन जरूर खाएं 1 टुकड़ा गुड़, इन 4 समस्याओं से मिलेगा निजात

  ज़ायक़ा | 07 Dec 2022, 8:53 PM

  Jaggery benefits in winter: सर्दियों में गुड़ का सेवन शरीर को गर्मी देने के साथ पेट से जुड़ी बीमारियों में फायदेमंद है। आइए, जानते हैं कैसे।

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  आज से खाने में शामिल करें ये 5 सब्जियां, तेजी से घटेगा वजन और बैली फैट होगा गायब

  ज़ायक़ा | 05 Dec 2022, 5:46 PM

  वेट लॉस के लिए सब्जियां: वजन घटाने के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते। जबकि, अगर आप डाइट में कुछ सब्जियों को शामिल करें तो, अपने आप शरीर की चर्बी घटने लगेगी।

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  पुरानी खांसी में कारगर है लौंग की चाय, जानें बनाने का तरीका और फायदे

  ज़ायक़ा | 04 Dec 2022, 10:33 PM

  लौंग की चाय, बलगम को तोड़ने और पुरानी से पुरानी खांसी को कम करने में मददगार है। आइए, जानते हैं इसे पीने के कुछ खास फायदे।

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  Immunity Booster Vegetables : बीमार होने से बचने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये सब्जियां

  ज़ायक़ा | 03 Dec 2022, 11:26 PM

  Immunity Booster Vegetables : ठंड के मौसम में कुछ सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल करके आप फिट और हेल्दी रह सकते हैं। इन वेजिटेबल्स का सेवन करने से वात संतुलित रहता है। इसके अलावा कई अन्य बीमारियों से भी बचाने में यह वेजिटेबल्स आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकती हैं।

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  Til Laddu Benefits: सर्दियों में बनाएं स्वाद से भरपूर तिल के लड्डू, इनके सेवन से ये गंभीर समस्याएं भी होंगी दूर

  ज़ायक़ा | 03 Dec 2022, 10:48 PM

  Til Laddu Benefits: ठंड के मौसम में में शरीर को अंदर से गर्म रखने के लिए आप अपनी डाइट में तिल के लड्डू को शामिल कर सकते हैं।