बस 1 कटोरी दही और हजार बीमारियों से छुटकारा, नाश्ते में करें शामिल और पाएं गजब फायदे
खाली पेट हींग का इस्तेमाल करने से दूर होंगी पेट से जुड़ी ये समस्याएं, इन बीमारियों में भी है फायदेमंद
खट्टे फलों को छोड़ कर किन सब्जियों में पाया जाता है Vitamin C, जानें और खाने में करें शामिल
उबले हुए चावल का पानी इन बीमारियों में करता है संजीवनी बूटी की तरह काम, फायदे जानकार चौंक जाएंगे आप
अंगूर की तासीर गर्म होती है या ठंडी? खाने से पहले जानें इसे कब और कौन से विटामिन के लिए खाएं
सुबह खाली पेट पीएं इस हरी सब्जी का जूस, पेट की चर्बी होगी तुरंत फुर्र
मिश्री के पानी से लेकर लौकी रायता तक, पेट ठंडा रखने के लिए खाएं ये 5 चीजें
यूरिक एसिड को गलाकर बाहर निकालेगा एक चम्मच अजवाइन, ऐसे करें सेवन
Mahashivratri 2023 Recipe: आज हम आपको बताएंगे सेब की खीर बनाने की सबसे आसान रेसिपी के बारें में। आइए जानते हैं।
सेहत के लिए कलौंजी का सेवन बेहद फायदेमंद होता है। डेली डाइट में कलौंजी शामिल करके होने वाले फायदों के बारे में जानें यहां।
सुबह उठने के बाद अगर आप इन फूड्स को अपनी डाइट में शामिल कर लेते हैं तो स्वस्थ रहने के साथ आप पूरे दिन एनर्जी से भरपूर रहेंगे।
पंचमेल दाल पांच अलग-अलग तरह की दाल को बराबर मात्रा में मिलाकर बनाई जाती है। इस वजह से इसे पंचमेल दाल कहते हैं। इसके इस्तेमाल से कई समस्याएं कंट्रोल होती हैं।
Sabudana Khichdi Recipe: आज हम आपको बताएंगे साबूदाने की खिचड़ी बनाने की सबसे आसान और स्वादिष्ट रेसिपी के बारें में। आइए जानते हैं।
आपने कई बार देखा होगा कि अमरूद खाने के बाद कुछ लोग खांसी की शिकायत करते हैं। लेकिन, अमरूद विटामिन सी वाला फल हैं जो कि खांसी से बचा सकता है। फिर क्या है इसके पीछे का कारण, जानते हैं।
समोसा खाने के नुकसान: 1 समोसे में औसतन 231 कैलोरी होती है। जिसमें कि फैट, कार्ब और ट्राइग्लिसराइड की भी अच्छी मात्रा होती है। तो, जानते हैं ये आपकी सेहत के लिए कितना नुकसानदेह हो सकता है।
Camel Milk Benefits: ऊंटनी के दूध में कुछ ऐसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो कि आपकी सेहत के लिए कई प्रकार से काम कर सकते हैं। ये दूध आंतों को हेल्दी रखने से लेकर बालों तक की ग्रोथ बढ़ाता है।
मोटे अनाज को मिलेट कहा जाता है। अगर आप भी मिलेट के बारे में नहीं जानते तो चलिए आज हम आपको इसके बारे में बताते हैं।
Kidney beans in hindi: राजमा-चावल लोगों को बहुत पसंद होता है। लेकिन, ये मोटापा बढ़ा सकता है। ऐसे में अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो आपको राजमा खाने के तरीके में बदलाव करना चाहिए।
इस शिवरात्रि आप बादाम की ठंडाई बनाकर इसके स्वाद का लुत्फ़ उठा सकते हैं। इस स्वादिष्ट और पौष्टिक ठंडाई से आपका पेट लंबे समय तक भरा रहता है।
अंजीर नेचुरली मीठा होता है। आप इसका स्वाद से भरपूर खीर डायबिटीज के मरीजों को भी सर्व कर सकते हैं।
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