कड़ाके की ठंड में दवा से ज्यादा असरदार हैं ये 5 तरह के लड्डू, सारे दर्द और बीमारी हो जाएंगी छूमंतर
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Palak Recipes For Kids: पालक में भरपूर विटामिन और पोषक तत्व पाए जाते हैं, लेकिन बच्चे पालक खाने में बहुत आनाकानी करते हैं। आज हम आपको पालक से बनने वाली बहुत टेस्टी 5 रेसिपी बता रहे हैं, जिसे बच्चे चट से खा जाएंगे।
रोजाना सुबह मेथी के लड्डू का सेवन करने से जोड़ों के दर्द से आपको छुटकारा मिल सकता है, साथ ही आपका डायबिटीज भी कंट्रोल में रहेगा। चलिए आपको बताते हैं आप ये लड्डू कैसे बनाएं।
अगर आपको नाश्ता बनाने में देरी हो जाती है तो अंडे की यह रेसिपी ज़रूर ट्राई करें। इस स्वादिष्ट रेसिपी को आप कुछ ही मिनट में तैयार कर सकते हैं और बच्चे भी उन्हें शौक से खाएंगे
अगर आप भी मोटापे से परेशान हैं और टोंड बॉडी पाना चाहते हैं तो डाइट में नाचनी के आटे की रोटियां शमिल कर लें। इसे खाते ही आपकी बॉडी दिशा पाटनी जैसी हो जाएगी।
सर्दियों के मौसम में अगर आपने मेथी का स्वाद से भरा पराठा नहीं खाया तो क्या खाया। चलिए हम आपको बताते हैं आप ये स्वादिष्ट पराठा कैसे बनाएं।
इस बदलते मौसम में आप गेहूं की जगह ज्वार की भाकरी खाएं। अगर आपने एक बार इसकी रोटी खानी शुरू कि तो आप दुबारा कभी गेंहू की रोटी नहीं खाएंगे। ज्वार में गेहूं और चावल के मुकाबले कहीं ज़्यादा फायबर और प्रोटीन है। इसके सेवन से आपका शरीर भी स्वस्थ रहेगा।
Sarson Ka Saag Recipe: सर्दियों में मक्का की रोटी और सरसों का साग खाने में बहुत टेस्टी लगता है। पंजाब के फेमस डिश है सरसों दा साग और मक्के दी रोटी। आप घर में भी आसानी से सरसों का साग बना सकते हैं। जानिए सरसों का साग बनाने की रेसिपी।
इस मौसम में लोग ठंड को झेल नहीं पाते हैं जिस वजह से वे बीमार पड़ने लगते हैं। ऐसे में अगर आप भी अपने आप को सेहतमंद रखना चाहते हैं तो सर्दियों के मौसम में इस बीज के लड्डू का सेवन ज़रूर करें।
Apple Murabba Recipe: सर्दियों में सेब का सीजन होता है। आपको रोजाना एक सेब जरूर खाना चाहिए। अगर सेब खाकर बोर हो गए हैं तो आप सेब का मुरब्बा बना कर सकते हैं। ये स्वाद में बहुत टेस्टी लगता है और सारे पोषक तत्व भी मिल जाते हैं। जानिए कैसे बनाते हैं सेब का मुरब्बा।
Sweet Potato Chaat Recipe: सर्दियों में चटपटी, खट्टी मीठी शकरकंद की चाट खाने में बहुत टेस्टी लगती है। शकरकंद खाने में जितनी टेस्टी लगती है सेहत के लिए उतनी ही फायदेमंद है। जानिए घर पर कैसे बनाएं शकरकंद से टेस्टी चाट।
काजू में विटामिन्स और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। लेकिन बादाम के आगे अक्सर इसके फायदे छूप जाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं काजू को अगर सुबह के समय खाली पेट खाएं तो इससे आपको सेहत से जुड़े कई फायदे होंगे।
इस मौसम में लोग सर्दी-खांसी से बहुत ज़्यादा परेशान होते हैं। अगर आपको भी इस मौसम में सर्दी की समस्या हो जाती है तो तुरंत इस काढ़े को बनाकर पियें। इससे आपको काफी आराम मिलेगा।
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