नई दिल्ली: आज हम आपको बताने वाले हैं स्वास्थ्य के लिए गुणों से भरपूर स्ट्रॉबेरी और पपीता स्मूदी जूस रेसिपी के बारे में खास। स्मूदी हर मौसम में लोगों को पीना पसंद है लेकिन
आवश्यक सामग्री:-
7-8 स्ट्रॉबेरी
एक कप पपीता
1/2 कप सेब का रस
चीनी स्वादानुसार
विधि:-
सबसे पहले सारी स्ट्रॉबेरीज को अच्छे से धो लें, इसके बाद पपीते को धोकर इसका छिलका उतारकर टुकड़ों में काट लें।
अब एक मिक्सर में पपीता और स्ट्रॉबेरी डालकर अच्छे से पीस लें, चीनी और सेब का रस डालकर दोबारा पीसे और मिक्सर बंद कर दें।
तैयार है स्ट्रॉबेरी पपीता स्मूदी, इसे सर्विंग गिलास में डालकर सर्व करें।
