Tuesday, November 05, 2024
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तंबाकू की लत छुड़ानी है तो करें कुछ ऐसा, तुरंत होगा फायदा

इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (आईएमए) का मानना है कि धूम्रपान और तंबाकू के उपयोग को सकारात्मक दृष्टिकोण से हतोत्साहित किया जा सकता है।

Edited by: IANS
Updated on: December 09, 2017 10:31 IST

tobbaco

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लोगों को इस आदत से बाहर निकलने में मदद करने के लिए कुछ उपाय :-

हिंसक संचार से बचें। न तो इस आदत को खराब कहें, न इसकी शिकायत करें और न ही आलोचना। 

धूम्रपान छोड़ने के प्रयासों में सहायता करने के लिए अहिंसक संचार वाला दृष्टिकोण अपनाएं। 

जो रोगी धूम्रपान छोड़ने की कोशिश कर रहा है, उसे धूम्रपान न करने के लिए धन्यवाद कहें। 

मरीज की कड़ी मेहनत की सराहना करें। इससे उसे भरोसा रहेगा कि आप उसे इस आदत से बाहर लाने में मददगार हैं और वह आपमें विश्वास करेगा।

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