Saturday, November 23, 2024
Advertisement
  1. Hindi News
  2. लाइफस्टाइल
  3. हेल्थ
  4. आवंला का सेवन करने से वजन और दिमाग तेज होने साथ मिलेंगे ये 10 लाभ

आवंला का सेवन करने से वजन और दिमाग तेज होने साथ मिलेंगे ये 10 लाभ

एक आंवले में दो संतरे जितनी मात्रा में विटामिन सी मौजूद है। इसके अलावा इसमें पोलीफेनॉल्स, आयरन, जिंक, कैरोटीन, फाइबर, विटामिन बी कांप्लेक्स, कैल्शियम, एंटीऑक्सीडेंट्स आदि भरपूर मात्रा में मौजूद हैं। जानिए इसके फायदे के बारें में।

India TV Lifestyle Desk
Updated on: June 22, 2016 18:11 IST

teeth pain

teeth pain

  • दांत दर्द और कीडों की समस्या से निजात पाने के लिए आवलें के रस में थोडा कपूर मिला कर इस पेस्ट को मसूडों में लगाने से आराम मिलेगा।
  • बुखार से छुटकारा पाने के लिए आंवलें के रस में छौंक लगाकर इसका सेवन करें।  
  • आंवले का जूस पीने से पेट से जुड़ी सारी समस्याएं मिट जाएगी।
  • डायबिटीज से पीडित व्यक्ति आंवला के रस को शहद के साथ लेने से इस बीमारी से राहत मिल जाएगी।
  • जिन लोगो मे हिमोग्लोबिन की कमी होती है उन्हे रोजाना आंवला रस का सेवन करना चाहिए जो की शरीर मे लाल रक्त कोशिकाओं को बढ़ता है और जिससे खून की कमी नहीं होती |

ये भी पढ़े-

Latest Lifestyle News

India TV पर हिंदी में ब्रेकिंग न्यूज़ Hindi News देश-विदेश की ताजा खबर, लाइव न्यूज अपडेट और स्‍पेशल स्‍टोरी पढ़ें और अपने आप को रखें अप-टू-डेट। Health News in Hindi के लिए क्लिक करें लाइफस्टाइल सेक्‍शन

Advertisement
Advertisement
Advertisement