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छाछ
छाछ के फायदों के बारें में कौन नहीं जानता है। यह हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। इसके सेवन करने से आपको कई बीमारियों से बचने के साथ-साथ अपना मोटापा भी कम कर सकते है। इसका सेवन आप मसालों के साथ या फिर खाने के साथ कर सकते है।
नींबू
नींबू हमारी सेहत के साथ-साथ सौंदर्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। साथ ही इसका सेवन करने से शरीर को स्फूर्ति, ऊर्जा मिलती है। जोकि वजन कम करने में फायदेमंद है। इसलिए इसका दिन में कई बार सेवन करें।
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