आडू
अगर आप लो कैलोरी डायट लेना चाहती है तो आडू खाए क्योकि इसमें अधिक मात्रा में पोटाशियम और विटामिन होता है जो शरीर विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करते है, जो वज़न घटाने के प्रक्रिया के लिए मददगार साबित होता है।
अगर आप लो कैलोरी डायट लेना चाहती है तो आडू खाए क्योकि इसमें अधिक मात्रा में पोटाशियम और विटामिन होता है जो शरीर विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करते है, जो वज़न घटाने के प्रक्रिया के लिए मददगार साबित होता है।
