Tuesday, November 05, 2024
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रोजाना सुबह खाली पेट करें इसका सेवन और पाएं पेट की चर्बी से निजात

हम आपको कुछ ऐसी टिप्स बता रहे है जिससे आप आसानी से मोटापा से निजात पा सकते है साथ ही फ्लैट टमी पा सकते है। इसे आप आसानी से अपने घर में ही बना सकते है। इसका सुबह रोजाना खाली पेट सेवन करने से जल्द ही आपको पेट की चर्बी से निजात मिल जाएगा। जानिए..

India TV Lifestyle Desk
Updated on: June 21, 2017 12:22 IST

drink

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इसे बनाने के आपको चाहिए एक किलो नींबू, 4-5 गट्ठा हरा धनिया, तीन लीटर पानी और 1 बैग बेकिंग सोड़ा।

ऐसे बनाएं

सबसे पहले एक पैन में पानी डालकर गर्म करें। इसके बाद इसमें बेकिंग सोड़ा मिलाएं और इसमें नींबू डालकर एक घंटे के लिए ऐसे ही रख दें। अब हरा धनिया को बारीक काट लें और नींबू को भी छिलके के साथ ही काट लें। इसके बाद इसे पैन में डाल दें। धीमी आंच में कम से कम 2-3 घंटे पकने दें। जब तक कि आधा पानी न हो जाएं। यह आपके लिए 15 दिनों तक पीने के लिए हो जाएगा। रोज सुबह खाली पेट एक गिलास भर कर इस ड्रिंक का सेवन करें। आपको जल्द ही असर नजर आ जाएगा।

 

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