सलाह
ये नुकसान जानने के बाद भी अगर आप पेट के बल सोते हैं तो ध्यान रखें कि सोने के लिए हमेशा पतले तकिए का ही इस्तेमाल करें जिससे आपके गर्दन और सिर में ज्यादा दिक्कत न होने पाए और ऐसा करके आप एक अच्छी नींद ले सकते हैं।
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ये नुकसान जानने के बाद भी अगर आप पेट के बल सोते हैं तो ध्यान रखें कि सोने के लिए हमेशा पतले तकिए का ही इस्तेमाल करें जिससे आपके गर्दन और सिर में ज्यादा दिक्कत न होने पाए और ऐसा करके आप एक अच्छी नींद ले सकते हैं।
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