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कहीं आप तेज खर्राटे तो नहीं लेते, हो सकती है ये खतरनाक बीमारी, ऐसे करें बचाव

स्लीप एपनिया से दुनियाभर में इसके 25-30 प्रतिशत लोग ही ग्रसित है। जिसमें से 5 में से 1 युवा ग्रसित है। जानिए क्या है यह, कारण, लक्षण और कैसे करें इससे बचाव।

Written by: India TV Lifestyle Desk
Updated on: November 21, 2017 23:35 IST

sleep ampea

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लक्षण

  • जागने के बाद थकान होना।
  • अधिक खर्राटे आने।
  • रात को एकदम से सांस बंद हो जाना।
  • सुबह उठते ही सिरदर्द होना।
  • याददाश्त में कमी।
  • बेवजह चिड़चिड़ापन होना।
  • जगते समय मुंह सुखा होना।
  • हर्टबर्न
  • गर्दन का आकार(पुरुष की गर्दन का आकार 17 इंच और महिला की गर्दन का आकार 15 इंच) होता है।

अगली स्लाइड में पढ़े कैसे करें इससे बचाव

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