मोटापा को करना है बाय-बाय तो करें दालचीनी और शहद का सेवन - India TV Hindi

हेल्थ डेस्क: आजकल सभी लोग फैशन के साथ चलनें की कोशिश करते है जिसके लिए आप नए-नए तरीके अपनाते है। अगर आपका वजन ज्यादा हुआ तो आप ठीक ढंग के कपड़े नही पहन पाते जिसके कारण आपको थोडा शर्मिदा होना पडता है। इसके लिए आप डाइटिंग करते है कई दवाओं का इस्तेमाल करते है।ये भी पढ़े- सिर्फ 2 मिनट में यूं पाएं खांसी से छुटकाराइन दवाओं का प्रभाव तभी तक रहता है जब तक की आप इनका इस्तेमाल करते है। यदि आप अपना लुक बदलना चाहते है तो इसके लिए आपको अपने आपको बदलना होगा। अगर आप इस समस्या से निजात पाना चाहते है तो शहद और दालचीनी काफी फायदेमंद हो सकती है।शहद में मिलने वाला फ्रक्टोज वजन घटाने में सहायक होने के साथ ही ऊर्जा के स्तर को भी बरकरार रखता है। यह अतिरिक्त चर्बी को घटाने में मददगार हॉर्मोन्स की मात्रा को बढ़ा देता है। दालचीनी एक गुणकारी मसाला माना जाता है जो काफी पुराने जमाने से ही ज्ञात है। अगर दालचीनी में शहद भी मिला दिया जाए तो उसका असर दोगुना बढ़ जाता है। .मिस्र में यह मिश्रण प्राचीन समय से ही दवार्इ के रूप में इस्तेमाल किया जाता था। इस दोनों के साथ में लेने से कई बीमारियां सही हो जाती है। साथ ही इससे मोटापा भी छूमंतर हो जाता है।इसका इस्तेमाल करने से आपका मोटापा बिल्कुल गायब हो जाएगा। इसमें ऐसे तत्व पाए जाते है। जो वजन को कम करने के साथ-साथ आपको कोलेस्टाल को भी ठीक रकता है। जानिए यह किस तरह है फायदेमंद।अगली स्लाइड में पढ़े उपायों के बारें मेंअगर आप चाहते है कि आपका वजन कम हो तो इसके लिए दालचीनी, शहद और पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए एक पैन में एक गिलास पानी उबालकर इसमें थोड़ी मात्रा में दालचीनी और शहद डालकर इसे अच्छी तरह मिक्स करें। इसे आप रोज खाली पेट पिए। इससे आपको कुझछ ही दिनों में फर्क दिखने लगेगा।शहद, दालचीनी और नींबू का रसवजन कम करने के लिए नींबू का रस भी काफी कारगर है। नींबू के रस को दालचीनी और शहद के साथ मिलाकर इसका सेवन करने से आपको दोगुना फायदा मिलेगा। साथ ही यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी संतुलित रखने में मददगार होता है।अगली स्लाइड में पढ़े उपायों के बारें मेंशहद, दालचीनी और ग्रीन टीवजन कम करने के लिए बहुत से लोग ग्रीन टी पर भरोसा करते हैं। इसे शहद और दालचीनी के साथ मिलकार पीने से इसके फायदे दोगुने हो जाते हैं। इसका सेवन रोज करें।शहद और दालचीनीवजन कम करने के लिए एदत चम्मच दालचीनी पाउडर में शहद मिलाकर रोजाना इसका सेवन करें। इससे आपको काफी फायदे मिलेगा।