put 2 tablespoons of this mixture in the morning coffeefor belly fat - India TV Hindi

हेल्थ डेस्क: सुबह की शुरुआत अगर चाय या कॉफी से हो तो दिन बन जाता है। कई लोगो की आदत होती हैं कि बिना सुबह की कॉफी पिएं उनसे दिनभर का काम नहीं होता है। कॉफी से आपको दिनभर की स्फूर्ति मिलती है। अगर आपसे से कहे कि यह कॉफी आपका वजन भी कम सकती है तो आप चौक जाएगे कि यह असंभव है, लेकिन ऐसा हो सकता है।ये भी पढ़े- रोजाना सुबह खाली पेट करें इसका सेवन और कहें पेट की चर्बी को बायसाधारण से लगने वालें ड्रिंक से करें मोटापा को बाय-बायरोजाना सुबह करें इसका सेवन, पाएं पेट की चर्बी से निजातअगर आपकी पेट की चर्बी से परेशान है। जिसके लिए आप वह हर संभव काम करते है जिससे आपकी यह चर्बी खत्म हो जाए। घंटो जिम में अपना समय बीताना, आधा पेट भोजन करना आदि। जिससे आपको ज्यादा फायदा तो नहीं मिलता लेकिन शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो जाती है। जिसके कारण आपको कई समस्याओं से होकर गुजरना पडता है।अगर आप चाहते है कि आपके पेट की चर्बी गायब हो जाए तो इसके लिए सुबह की कॉफी में बस ये मिश्रण मिलाएं जो कि आपको मोटापा को कम करने में आपकी मदद करेगी। यह कॉफी आपके शरीर में मोटाबॉलिज्म को बढाएगी। जोकि मोटापा कम करने में मदद करेगा। जानिए इसे बनाने और सेवन करने के बारें में।सामग्री1. तीन चौथाई कप नारियल तेल2. आधा कप शहद3. एक चम्मच कॉफी पाउडर4. एक चम्मच दालचीनीअगली स्लाइड में जानें इसे बनाने की विधि के बारें मेंऐसे करें तैयार और इस्तेमालइन सभी चीजों को लेकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें। फिर इसे एक एयर टाइट कंटेनर में रख दें।दूसरे दिन एक कप कॉफी बनाए और उसमें एक या दो चम्मच ये मिश्रण मिलाएं। और 5 सेकंड अच्छी तरह से मिलाएं। फिर इसका सेवन करें। रोजाना इसको पीने से आपको जल्द ही असर दिखने लगेगा।ये भी पढ़े-खाना खाने के तुंरत बाद आप तो नहीं करते ये गलतियां, हो सकती है खतरनाकसिर्फ एक महीने में चर्बी कम करना है, तो रोज करें ये कामरात को सोने से पहले करें इस जूस का सेवन, हो जाएगा मोटापा छूमंतरगर्मियों में करें ये 5 उपाय, हो जाएगा मोटापा छूमंतरहल्दी का पानी पीनें के अनेको फायदे, जानिए

सुबह की कॉफी में दो चम्मच मिलाएं ये मिश्रण, कहें पेट की चर्बी को बाय