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इन घरेलू उपायों से भी कर सकती है पीरियड्स डिले

पीरियड्स को डिले करने के लिए मार्केट में कई तरह की दवाएं मिलती है। जिनका सेवन कर आप पीरियड्स डिले कर सकती है, लेकिन कई बार इनसे साइड इफेक्ट भी होते है, लेकिन आप इन नेचुरल तरीके से इस समस्या से निजात पा सकते है। जानिए

Edited by: India TV Lifestyle Desk
Updated : September 14, 2017 12:38 IST

rice water

rice water

चावल का पानी
अगर आप पीरियड्स में थोड़ा डिले चाहती है, तो आप चावल का पानी पी सकती है। इसे नार्मल तरीके से या फिर नींबू का रस मिला कर पी सकती है। दिन में कम से कम 3 बार पीएं। जिससे आपको जल्द लाभ मिलेगा। चावल के पानी के लिए चावल को साफ पानी से धोलें और इसको पीएं।

पुदीना
आमतौर पर पुदीना आपके खाने का स्वाद और महक बढ़ाने के साथ-साथ सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। इसे आप खीरे के रस के साथ मिलाकर पी सकते है। इससे पीरियड्स डीले होगे। इसके साथ ही इस दौरान होने वाले दर्द से भी राहत मिलेगी।

अगली स्लाइड में पढ़े और उपायों के बारें में

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