हेल्थ डेस्क: कई लोग सोचते है कि इनका वजन कम हो, उनकी पेट की चर्बी कम हो जो। जिससे कि वह फिटिंग वाले कपड़े पहन सके। यह सिर्फ आपकी सुंदरता के लिए जरुरी नहीं है क्योंकि कई लोग सोचते है कि इससे आपकी पर्सनैलिटी पर फर्क पड़ता है। जिसके लिए वह खुद को फिट रखने की कोशिश करते है। जो कि बहुत ही अच्छी बात है।
अगर आपके पेट में चर्बी स्टोर हो रही है तो समझ लें कि आप हाइपरटेंशन, डायबिटीज जैसी कई बीमारियों से लड़ने को तैयार हो जाएं।
अगर आप चाहते है कि सबसे तेज पेट की चर्बी या फिर वजन कम हो तो वह रास्ता है नेचुरल रेमिडी। जो कि आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ाकर चर्बी को कम करने में मदद करता है। जानिए कैसे बनाएं और कैसे करें इस्तेमाल।
इस खास रेमिडी से आप सिर्फ 3 सप्ताह में 20 किलो अपना वजन कम कर सकते है।
सामग्री
- मुट्ठी भर अजमोद या अजवायन
- 2 छोटे आकार के नींबू
- 4 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर
- 3 चम्मच दालचीनी पाउडर
- एक लीटर पानी
- 5 चम्मच कद्दूकस की हुई अदरक
ऐसे बनाएं मोटापा कम करने वाला स्पेशन ड्रिंक
इन सभी चीजों को डालकर ग्राइंड कर लें। इसके बाद इसमें नींबू का रस डाल लें। रोजाना खाली पेट और सोने से पहले इसका सेवन करें। यह आपके शरीर से टॉक्सिंस को निकालकर मोटापा कम करता है। अगर आप ब्लड प्रेशर के मरीज या फिर प्रेग्नेंट है, तो इसका सेवन न करें तो आपके लिए बेहतर है। लगातार एक माह इसका सेवन करने से 45 पाउंड यानि की करीब 20 किलो आपका वजन कम हो जाएगा।
