हेल्थ डेस्क: आज के समय में हर कोई हेलदी खाने की चाह तो रखता है, लेकिन ज्यादा समय न हो पाने के कारण जंक फूड खाना पसंद करता है। बच्चों की बात करें तो उनके कुछ खाने को पूछा जाएं तो सबसे पहले पिज्जा का नाम लेते है। जिससे मां-बाप को टेंशन हो जाती है कि आखिर अपने बच्चें के लिए पिज्जा लें कि न लें। इसी कसमकश में वो पिज्जा दिला देते है। इसी तरह पास्ता भी। सभी की पहली पसंद होती है। अगर आपको भी नहीं समझ आता है कि आपकी सेहत के लिए क्या ज्यादा सही हैं, तो हम आपको अपनी खबर में बताते है कि आपकी सेहत के लिए पिज्जा ज्यादा सही हैं या फिर पास्ता।
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हाल में ही एक रिसर्च की गई है। जिसमें ये बात सामने आई कि पास्ता खाने से मोटापा नहीं बढ़ता है। इसको खाने से बॉडी मॉस इंडेक्स(बीएमाआई) घटता है। इसके साथ ही इसका सेवन करने से आपकी पेट की चर्बी भी कम हो सकती है।
यह रिसर्च एक निजी फर्म ने 2005 में शुरु की थी। जिसमें 23 हजार लोगों पर रिसर्च हुई। पिज्जा और पास्ता में हमेशा से एक लड़ाई रही है कि दोनों में से क्या खाना ज्यादा सेहतमंद है। कुछ इस तरह हुई रिसर्च...
पिज्जा हेल्थ के लिए हानिकारक
आपको बता कि पिज्जा की एक स्लाइस में कम से कम 400 कैलोरी होती है। अगर दिनभर इसे व्यक्ति खाता है तो उसके शरीर में कम से कम 2000 कैलोरी चली जाती है। जिसको पचाने के लिए काफी मेहनत भी करनी पड़ती है।
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