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खीरे के पानी के होते है कई लाभ , जानिए इसे बनाने की विधि

खीरे के पानी का सेवन करने से आप दिन भर तरोताजा महसूस करते है क्योकीं खीरे के पानी से शरीर में नमी बनी रहती है। साथ ही शरीर का तापमान सही तरीके से बनाएं रखने के लिए नमी का शरीर में होना महत्वपूर्ण होता है। इससे हमारे परिसंचरण तंत्र को मदद मिलती है।

India TV Lifestyle Desk
Updated on: March 29, 2016 18:51 IST

cucumber water drink lady

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विटामिन युक्त

आपको सिर्फ पीने के पानी से विटामिन नहीं मिलते अगर आप खीरे वाले पानी को पीने में इस्तेमाल करते है तो इससे खीरे में मौजूद  विटामिन ए, सी और आवश्‍यक मिनरल हमें मिलते है। जो की स्वास्थय के लिए लाभकारी है।
 
स्फूर्ति लाएं

खीरे के पानी का सेवन करने से  आप दिन भर तरोताजा महसूस करते है क्योकीं खीरे के पानी से शरीर में नमी बनी रहती है। साथ ही शरीर का तापमान सही तरीके से बनाएं रखने के लिए नमी का शरीर में होना महत्वपूर्ण होता है। इससे हमारे परिसंचरण तंत्र को मदद मिलती है और ये शरीर से विषेले पदार्थ को निकालने में मददगार है।

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