- नियमित रूप से आंवले का सेवन करने से जल्दी बुढापा नही आता है। औऱ आप जंवा रहते है।
- यदि आपके चेहरें में मुहासों के कारण दाग धब्बें पड़ गए है तो आंवले से इन्हें हटा सकते है। इसके लिए आंवलें के पेस्ट को रोजाना 20 से 25 मिनट चेहरें में लगाए। इससे त्वचा के कई रोग भी दूर हो जाएगें।
- डायबिटीज से पीडित व्यक्ति आंवला के रस को शहद के साथ लेने ले इस बीमारी से राहत मिल जाएगी।
- जिन लोगो मे हिमोग्लोबिन की कमी होती है उन्हे रोजाना आंवला रस का सेवन करना चाहिए जो की शरीर मे लाल रक्त कोशिकाओं को बढ़ता है और जिससे खून की कमी नही होती |
यें भी पढ़ें- जानें, भिंडी खाने से होने वाले अचूक लाभ
