याददाश्त बढाने के लिए आंवला काफी फायदेमंद है। इसके लिए सुबह के समय आंवला के मुरब्बा गाय के दूध के साथ लें।
सूखे आंवले को पीसकर छलनी में छानकर आटे की तरह गूथकर रोज रात को सोते समय मुंह पर यह पेस्ट लगाए और सुबह उठकर इसे धो लें। इससे आपका चेहरा चमक उठेगा।
अगर आप पथरी की समस्या से ग्रस्त है तो आपके लिए आंवला काफी अच्छा साबित होगा। इसके लिए 40 दिन तक सूखे आंवले के पाउडर को मूली के रस में मिलाकर खाए।
आंवला, रीठा व शिकाकाई के पाउडर से बाल धोने पर बाल स्वस्थ व चमकदार होते हैं।
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