दर्द से निजात पाए
ठंडे पानी से नहाने से क्रोनिक दर्द से भी आराम मिल जाती है। नियमित रुप से नहाने से शरीर की सूजन धीरे-धीरे कम हो जाती है। इम्यूनिटी लेवल बढ़ने से शरीर में वाइट ब्लड सेल्स को बढ़ता है जो बहुत सी बीमारियों से लड़ने में मदद करता है जिससे आप कम बीमार पड़ेगे हैं। गर्म पानी से नहाने से माइग्रेन की समस्या दूर हो जाती है।
