अच्छी नींद का आना
रात के ठंडे पानी से नहाने से आपको अच्छी नींद आएगी जो आपकी पूरी थकान को भगा देगा। साथ ही आपको एक तरह की शांति का अनुभव होगा। ठंडे पानी से नहाने से आपके शरीर के तापमान सामान्य रहेगा जिससे आपको अच्छी नींद आ सकती है।
अच्छी नींद का आना
रात के ठंडे पानी से नहाने से आपको अच्छी नींद आएगी जो आपकी पूरी थकान को भगा देगा। साथ ही आपको एक तरह की शांति का अनुभव होगा। ठंडे पानी से नहाने से आपके शरीर के तापमान सामान्य रहेगा जिससे आपको अच्छी नींद आ सकती है।
