Tuesday, December 24, 2024
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दिमाग को तेज करने के लिए खाएं टमाटर, जानिए ऐसे ही कुछ उपाय

हम आपको दिमाग को तेज करने वाली ऐसे घरेलू उपाययों के बारें में बता रहे है। जिनका इस्तेमाल कर आप आसानी से मेमोरी पावर को बढ़ा सकते है। जानिए इन घरेलू उपायों के बारें में..

India TV Lifestyle Desk
Updated : April 27, 2016 14:09 IST

brahmi

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बाह्मी
बाह्मी भी दिमाग के लिए टॉनिक से कम नही है। यह दिमाग को शांति देता है। इसका सेवन करने से आपकी याददाश्त तेज होगी इसके लिए आप आधे चम्मच बाह्मी के पाउडर और शहद को गर्म पानी में मिलाकर पिएं।

जायफल
जायफल को अपने विशेष स्वाद और सुगंध के लिए जाना जाता है। इसमें ऐसे तत्व होते हैं, जो दिमाग को स्वस्थ रखने में मदद करता है साथ ही इसके सेवन से याददाश्त भी बढती हैं।

शहद
शहद आपके दिमाग को तेज करनने के लइए मददगार है। रोज सुबह शहद और दूध का सेवन करें

बादाम
बादाम हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। इसके लिए रोज रात के समय 6-7 बादाम भिगो दे। और सुबह इनका सेवन करें।

अगली स्लाइड में पढ़े और उपायों के बारें में

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