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गर्मियों में करे तरबूज का सेवन, होगें कई लाभ

तरबूज इतने कमाल का है की हम इससे अपने वजन पर भी कंट्रोल कर हमारी बॉडी को हेल्दी बनाता है और इसके रोज सेवन से हेल्थ प्रॉब्लम से भी बच सकते है।

India TV Lifestyle Desk
Updated : March 26, 2016 16:13 IST

WATERMELON

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कैंसर में मददगार
तरबूज के सेवन से कैंसर होने का खतरा कम रहता है। क्योकी तरबूज में लाइकोपिन, बीटा-कैरोटीन और ल्यूटीन जैसे तत्व है जो की बॉडी पर होने वाले दूष्टप्रभाव से भी बचाता है और कैंसर के खतरे को भी कम करता है।

किडनी को रखें स्वस्थ
तरबूज में काफी मात्रा में पानी और मिनरल जैसे तत्व पाएं जाते है जो की शरीर से खराब पदार्थों को बाहार निकालकर हमारी किडनी को स्वस्थ रखता है।

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