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महिलाओं को जरुर खानी चाहिए कस्तूरी मेथी, मिलेंगे ये बेमिसाल फायदे

आमतौर में इसका इस्तेमाल पकवान की खूशबू बढ़ाने में किया जाता है, लेकिन ये आपकी सेहत के लिए भी वरदान है। जानिए महिलाओं द्वारा सेवन करने क्या फायदे मिलेगे। जानिए...

India TV Lifestyle Desk
Updated on: February 22, 2017 17:35 IST

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स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए
ब्रेस्टफीड कराने वाली महिलाओं के लिए भी कसूरी मेथी काफी फायदेमंद होती है। इसमें पाएं जाने वाले तत्व स्‍तनपान करवाने वाली महिलाओं के ब्रेस्‍ट मिल्‍क को बढ़ाने में मदद करता है।  

मोनोपॉज के समय हो रहे हार्मोनल चेंज को करें कंट्रोल
महिलाओं की एक सबसे बड़ी समस्या है मोनोपॉज। जिसके कारण शारीरिक कमजोरी होने के साथ-साथ हार्मोनल बदलाव भी आते है। ऐसे में मेथी का सेवन करना चाहिए इसमें  Phytoestrogen पाया जाता है। जो कि मेनोपॉज के दौरान हो रहे हार्मोनल चेंज को कंट्रोल करता है।  

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