Friday, November 22, 2024
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Happy Birthday: 'मणिकर्णिका' कंगना रनौत ऐसे रखती हैं खुद को फिट, जानिए हर दिन का डाइट प्लान और वर्कआउट

छोटे से टाउन से आई हुई लड़की किस तरह से फैशन आइकन को बदल सकती हैं ये बात किसी को नहीं पता था। जब कंगना छोटे से टाउन से आई थी तो काफी दुबली, पतली और सिंपल थी, लेकिन फिल्मों की डिमांड ने उन्हें इतना ज्यादा ग्रूम बना दिया। तो फिर चलिए जानते है कैसे बनी.

Written by: India TV Lifestyle Desk
Updated on: March 23, 2018 11:52 IST

Happy Birthday Kangana Ranaut

Happy Birthday Kangana Ranaut

ब्रेकफास्ट

कंगना अपने दिन की शुरुआत दलिया और अनाज के साथ करती हैं।   

मिड्डी स्नैक
वह कुछ हल्का खाती है। जैसे कि फल और प्रोटीन शेक।

लंच
कंगना लंच में सलाद, दाल, चावल, उबली हुई सब्जियां और 2 रोटी लेती हैं।
 
इविंग स्नैक
इसमें वह ब्राउन ब्रेड खाना पसंद करती हैं।

डिनर
सूप, सलाद और उबली हुई सब्जियां खाना पसंद करती हैं।  

आपको बता दें कि कंगना पहले अधिक मात्रा में नॉनवेज खाती थी, लेकिन अब वह पूर्ण रुप से वेजेटेरियन हो गई हैं। दिन में कम से कम 10-12 गिलास पानी पीती है। इसके साथ ही 2 घंटे के अंतराल में कुछ न कुछ खाती रहती हैं। वह कभी भी अपना खाना नहीं छोड़ती है। वह जंकफूड को भी कभी-कभी खाना पसंद करती हैं।

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