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कमर दर्द से है परेशान, तो करें इस दूध का इस्तेमाल

लहसुन के दूध में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्‍सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। दरअसल यह एक प्राकृतिक पेय है, जो कई वर्षों से आंत के परजीवियों को मारने और संक्रमण से लड़ने के लिए इस्तेमाल होता था। जानिए फायदों के बारें में....

India TV Lifestyle Desk
Published on: February 22, 2017 16:35 IST

garlic

garlic

ऐसे बनाएं लहसुन का दूध

लहसुन का दूध तैयार करने के लिए सबसे पहले लहसुन की बड़ी कलियां लेकर इनको छोटे टुकड़ों में काट लें इसके बाद एक गिलास दूध लेकर दोनों को अच्छी तरह से उबाल लें। ऐसा करने से लहसुन का अर्क दूध में मिल जाएगा। इसके बाद आप चाहें तो आप इसमें थोड़ा सा शदह भी मिला सकते है।

ऐसे करें सेवन
कमर के दर्द से तुरंत राहत के लिए लहसुन के दूध को रोज एक कप पिएं। एक साथ न ले सकें तो थोड़ा-थोड़ा करके लें। दर्द कम होने तक इसका रोज सेवन करें।

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