हेल्थ डेस्क: लहसुन एक ऐसी चीज है। जो कि खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ औषधि के रुप में भी काम करती है। अगर आप इसकी एक कली का सेवन खाली पेट करते है तो यह हमारे शरीर के लिए किसी अमृत से कम नहीं है।
आयुर्वेद में लहसुन के लिए कहा जाता है कि इसके सेवन से आप जवान बने रहेगे। साथ ही यह कई बीमारियों से जैसे कि बवासीर, कब्ज, कान का दर्द, ब्लड प्रेशर, भूख बढाने आदि में किया जाता है। लहसुन एक महत्वपूर्ण प्राकृतिक एंटीबायोटिक की तरह काम करता है। जानिए रोजाना खाली पेट एक कली लहसुन खाने के होने वाले फायदो के बारें में।
दांत दर्द करें छूमतंर
अगर आप दांत के दर्द से परेशान है तो लहसुन की एक कली काफी फायदेमंद साबित हो सकती है। इसमें एन्टीबैक्टिरीअल और दर्दनिवारक गुण दांत के दर्द से राहत दिलाता है। इसके लिए इसका एक कली पीसकर दांत के दर्द के जगह पर लगा दें। या पिर ऐसे ही एक कली लेकर दर्द वाली जगह पर लगा लें। आपको थोड़ी सी झनझनाहट होगी लेकिन थोड़ी देर में आराम मिल जाएगा।
नसों में हो रही झनझनाहट को करें कम
एक शोध में ये बात सामने आई कि खाली पेट लहसुन का सवन करने से नसों में झनझनाहट की समस्या दूर हो जाती है।
श्वसन तंत्र को करें मजबूत
लहसुन आपकी श्वसन तंत्र के लिए काफी फायदेमंद है। इसका सेवन करने से अस्थमा, निमोनिया, ज़ुकाम, ब्रोंकाइटिस, पुरानी सर्दी, फेफड़ों में जमाव और कफ आदि से निजात और बचाव होता है।
अगली स्लाइड में पढ़ें और फायदों के बारें में
