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रोजाना सुबह 8 बजे करें इसका सेवन और कुछ ही दिनों में पाएं पेट की चर्बी से छुटकारा

अगर आप अपना वजन कम करना चाहते है, तो इसका सेवन कर आसानी से पेट की चर्बी से निजात पा सकते है। इसका सेवन करने से आपको भूख भी कम लगती है। जानिए इसका किस तरह इस्तेमाल कर पेट की चर्बी को कम किया जा सकता है।

Written by: India TV Lifestyle Desk
Updated on: December 01, 2017 21:54 IST

palm

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आपको चाहिए

  • आधा लीटर पानी
  • 50 ग्राम आलूबुखारा

ऐसे करें यूज

एक गिलास में आलूबुखारा डालें और इसमें ऊपर तक पानी भर फ्रीज में रातभर के लिए रख दें। दूसरे दिन इस ब्लेडर में डालकर ग्राइंड कर लें। रोजाना खाली पेट यानी की ब्रेकफास्ट करने से पहले इसे पी लें। इसे आपको फ्रीज में 2 दिन तक स्टोर कर सकती है।  

इस ड्रिंक को लगातार 2 सप्ताह पिएं। आपको फर्क खुद-ब-खुद नजर आ जाएगा।

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