Dont touch these part of body with hand - India TV Hindi

हेल्थ डेस्क: स्वस्थ शरीर पाना हर व्यक्ति की इच्छा होती है। पर आजकल की इस भागमभाग भरी जिंदगी में हम खुद का ख्याल नहीं रख पाते और बहुत सी ऐसी गलतियां करते है। जो हमारे स्वास्थ्य के लिए सही नहीं होती। अगर हमे स्वस्थ शरीर चाहिए तो कुछ बातों का विशेष रुप से ध्यान रखना होगा।ये भी पढ़ेदही के साथ करें इन 5 चीजों का सेवन, पाएं मोटापा सहित इन बीमारियों से निजातइस ब्लड ग्रुप के लोगों को सबसे अधिक होती है हार्ट अटैक की बीमारीभूलकर भी नींद से तुरंत उठकर न करें काम, हो सकता है जानलेवाअनुष्का शर्मा की तरह होना है फिट, तो फॉलो करें ये डाइट चार्टहमारे शरीर की स्किन बहुत ही संवेदनशील होती है। हमारे शरीर की त्वचा को काफी देखरेख की जरुरत होती है। अमेरिका में एक शोध के मुताबिक हमारे शरीर में संक्रमण फैलाने वाला हिस्सा हमार हाथ है। हमारे हाथ न जाने कितनी बार कीटाणुओं के सम्पर्क में आते है और उन्ही हाथों से हम अपने शरीर के हर हिस्से को छूते है।ये जर्म्स हमें कई तरह की बीमारियां दे देते है। साथ ही इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है। हाथों को सेनिटाइज़र, सोप से धोना बहुत ही जरुरी होता है। स्वस्थ्य शरीर जीवन का आधार है। इसलिए हमें संक्रमित होने से बचना चाहिए। हमारे शरीर के 7 ऐसे हिस्से है, जो बहुत ही संवेदनशील है। जिसे बिना हाथ धोए या फिर बिना ग्लब्स पहने हुए छुने से हमारा शरीर में संक्रमण हो सकता है।आंखहमारी आंख हमारे शरीर का सबसे नाजुक और सबसे संवेदनशील हिस्सा है। इसलिए आंखो को बहुत ही देखभाल की जरुरत होती है। आंखों में जर्म्स बड़ी तेजी से इंफेक्शन फैलाते है। आंखों को बिना हाथ धोए कभी नहीं छुना चाहिए। आंखों पर ज्यादा आर्टिफिशियल चीजों का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।कुछ लोग आंखो पर कांटेक्ट्स लेंस का उपयोग करते है। लेकिन इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि यह लेंस सीधे आपकी आंखो की कर्णिका के संपर्क में आते है। जिससे आपको इंफेक्शन हो सकता है। इसलिए आंखो को बिना हाथ धोए इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। साथ ही आंखों को छुना या मलना नहीं चाहिए। अगर आपको ज्यादा परेशानी हो रही है तो किसी आई केयर डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।अगली स्लाइड में पढ़े और किस हिस्सों को नहीं छूना चाहिएचेहराचेहरा हमारी पहचान को दर्शाता है। हम अपने चेहरे का ज्यादा ख्याल रखते है। इसी कारण कई बार हम बिना हाथ धोए चेहरे को बार-बार छुते रहते है। जिसके कारण इंफेक्शन की समस्या उत्पन्न हो जाती है। इसलिए हमे बिना हाथ धोए किसी के भी चेहरे को नहीं छुना चाहिए। चेहरे को साफ करने से पहले अपने हाथों को ठीक तरह से साफ करना चाहिए।नाखून के नीचे की त्वचानाखूनों के नीचे की त्वचा भी हमारे शरीर में बैक्टरियां जा सकते है। इसलिए हमे अपने नाखूनों को नियमित रुप से साफ करना और काटना चाहिए। नाखुनों को साफ न रखने से और न काटने से नाखुनों के अंदर मैल जमा हो जाता है और हम अपने हाथों से खाने-पीने की चीजों को बिना हाथ धोए खाने लगते है जिससे जर्म्स मुंह के द्वारा शरीर में प्रवेश कर लेते है। जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।अगली स्लाइड में पढ़े और किस हिस्सों को नहीं छूना चाहिएनाकशरीर के सवेदनशील अंग में कान का भी नाम आता है। इसे भी हाथों से नहीं छूना चाहिए। अगर आपने इसे अपनी अंगुली से टच किया तो आपको स्टेफिलोकोकस बैक्टीरिया का खतरा हो सकता है।कानकान के अंदर की त्वचा बहुत ही पतली होती है। कानों के अंदर कभी उंगलियां और अन्य चीजें जैसे कि माचिस की तिल्ली, पेन-पेंसिल, हेयर क्लिप आदि नहीं डालनी चाहिए। हमारी कर्णनलिका यानी कि ईयर कनाल की परत बहुत ही पतली होती है। अत: बिना डॉक्टर की सलाह के बिना हमे किसी भी तरह से अपने कानों के साथ छेडछाड़ नहीं करनी चाहिए।अगली स्लाइड में पढ़े और किस हिस्सों को नहीं छूना चाहिएमुंहशोध के मुताबिक लोग अक्सर बात-बात पर मुंह में उंगली डालते है। जिसकी कई वजह हो सकती है। लोग कई बार कुछ सोचते वक्त भी मुंह में उंगली डालते है। तो कभी कुछ काम करते वक्त बोर हो जाते है तब भी मुंह में उंगलियां डालने लगते है, जिसके कारण बैक्टेरिया मुंह के अंदर चले जाते है। जिससे आपको बहुत सी बीमारियां आपको हो जाती है।

भूलकर भी न छुएं शरीर के इन 7 अंगो को, हो सकता खतरनाक

हेल्थ खबरें