Check out Miss World Manushi's fitness secrets: - India TV Hindi

हेल्थ डेस्क: मिस वर्ल्ड मानुषी छिल्लर ने भारतीयों को वह खुशी दी है जिसका इंतजार 17 साल से था। जी हां साल 2000 में प्रियंका चोपड़ा के मिस वर्ल्ड बनने के बाद लगभग 17 साल के लंबे इंतजार के बाद भारत की मानुषी छिल्लर 'मिस वर्ल्ड' बनी है। मानुषी के मिस वर्ल्ड बनते ही पूरी मीडिया उनसे जुड़े हर वह बात को जनता तक पहुंचाना चाहती है। ये बात तो किसी से छिपी नहीं है कि आजकल जहां देखिए मानुषी की फैमिली से लेकर उनके फिटनेस तक की बात हो रही है। जिसको देखो वह मानुषी से उनके फिटनेस को लेकर सवाल कर रहा है।बता दें कि मिस वर्ल्ड प्रतीयोगिता के दौरान भी मानुषी को फिटनेस को लेकर कई प्राइज मिले और अब जब वह मिस वर्ल्ड बन गई है तो पूरी दुनिया जानना चाहती है कि मानुषी डाइट में ऐसा क्या खाती है? जिससे वह इतनी फिट और सुंदर दिखती है।कुछ दिनों पहले एक इंटरव्यू के दौरान मानुषी ने अपने डाइट को लेकर राज खुलासा करते हुए कहा था कि वह सुबह 4 बजे उठती हैं और जिम में एक्सरसाइज करती हैं। इसके साथ साथ उन्होंने मिस वर्ल्ड कॉम्पिटीशन की तैयारी के लिए एक डाइट प्लान फॉलो किया था। मानुषी ने एक इंटरव्यू के दौरान यह भी खुलासा किया था कि वे अपनी सुबह की शुरुआत नींबू पानी से करती हैं।ब्रेकफास्ट में वे नट्स और फ्रेश फ्रूट्स के साथ 2 अंडे खाती थीं।दोपहर के खाने में मानुषी दो रोटी के साथ एक कटोकी चावल और सब्जी खाती थी। इसके अलावा वह राया, सलाद, चिकन और मसूर की दाल भी लेती थी।डिनर में वह सूप, फिश, ब्रोकली के साथ पुलाव और टोफू सलाद शामिल होता था।ये भी पढें:भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, जा सकती है आपकी जानप्रदूषण से होने वाली बीमारी से बचना है तो करें यह कामसर्दियों में मूंगफली-तिल के लड्डू खाने से पहले इन बातों का रखें ख्यालक्या आपकी भी आधी रात को खुलती है नींद, हो सकती है ये हैरान करने वाली वजहअगली स्लाइड में पढ़ें पूरी खबर-कौन है मानुषी छिल्लरमानुषी साल 2015 में एमबीबीएस में बीपीएस महिला मेडिकल कॉलेज खानपुर कलां में एडमिशन लिया। कॉलेज में एडमिशन लेने के बाद भी वह मॉडलिंग करती रही और इसी का नजीता है कि वह अपने कॉलेज में वह कैंपस प्रिंसेस का खिताब अपने नाम किया। इसके बाद वह मिस हरियाणा बनी और जून महीने में उन्होंने मिस इंडिया का कॉम्पिटीशन अपने नाम किया।अगली स्लाइड में पढ़ें पूरी खबरमिस इंडिया बनते ही उन्होंने डाक्टर की पढ़ाई बीच में ही छोड़ दी और मिस वर्ल्ड बनने की तैयारी में लग गई। इसी का नतीजा है कि आज मानुषी मिस वर्ल्ड बन गई हैं। बता दें कि मानुषी के माता-पिता पेशे से डॉक्टर हैं और मानुषी तीन-भाई बहन है। इनकी बड़ी बहन दिवांगना छिल्लर एलएलबी कर रही हैं और भाई 9वीं क्लास में है।

मिस वर्ल्ड मानुषी छिल्लर खुद को ऐसे रखती है फिट, फॉलो करती है ये डाइट प्लान

मिस वर्ल्ड मानुषी छिल्लर यूं ही नहीं दिखती फिट बल्कि सुबह 4 बजे उठकर करती हैं ये काम