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रोजाना खाली पेट अजवाइन का इस तरह इस्तेमाल कर पाएं मोटापा से निजात

मोटापा कम करने के लिए आप अजवाइन को कई तरह से इस्तेमाल कर सकते है। जिससे आप अपने अनुसार अपने शरीर का आकार कर सकते है। जानिए किस तरह अजवाइन का किस तरह इस्तेमाल

India TV Lifestyle Desk
Published on: April 17, 2017 18:14 IST

ajwine powder

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अजवाइन पाउडर
अगर आप रोजाना रात को अजवाइन भिगाना भूल जाती है, तो आप इसके पाउडर का इस्तेमाल कर मोटापा से निजात पा सकती है। इसके लिए थोड़ी अजवाइन मेथी और कलौंजी को लेकर अच्छी तरह से भून लें और फिर इसे गाइंडर में डालकर पीस लें। पीसने के बाद इसे एक साफ और एयरटाइट कंटेनर में रख दें। रोजाना सुबह एक चम्मच गुनगुने पानी के साथ इसका सेवन करें।

अगली स्लाइड में पढ़े और उपायों के बारें में

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